右乳房一陣一陣刺痛可通過(guò)熱敷按摩、調(diào)整內(nèi)衣、藥物治療、乳腺疏通、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。該癥狀通常由乳腺增生、乳腺炎、外傷、激素波動(dòng)、乳腺腫瘤等原因引起。

1、熱敷按摩

每日用40℃左右熱毛巾敷患處10-15分鐘，配合輕柔打圈按摩有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免用力擠壓，哺乳期女性可在喂奶前熱敷緩解乳腺導(dǎo)管堵塞。該方法適用于激素波動(dòng)或輕微乳腺增生引起的刺痛。

2、調(diào)整內(nèi)衣

選擇無(wú)鋼圈、純棉材質(zhì)的支撐型內(nèi)衣，避免蕾絲等粗糙面料摩擦。夜間睡眠時(shí)可解除內(nèi)衣束縛，建議每6-8個(gè)月更換新內(nèi)衣。長(zhǎng)期穿戴過(guò)緊內(nèi)衣可能導(dǎo)致淋巴回流受阻，誘發(fā)間歇性刺痛。

3、藥物治療

乳癖消片可緩解乳腺增生引起的脹痛，紅金消結(jié)膠囊適用于氣滯血瘀型刺痛，頭孢克肟分散片能治療細(xì)菌性乳腺炎。需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，哺乳期女性禁用部分中成藥。藥物治療期間應(yīng)忌食辛辣刺激食物。

4、乳腺疏通

由專業(yè)催乳師采用穴位推拿配合低頻脈沖儀進(jìn)行物理疏通，適用于哺乳期積乳導(dǎo)致的陣痛。操作前需通過(guò)超聲檢查排除膿腫，疏通后24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。每周1-2次，3-5次為完整療程。

5、手術(shù)干預(yù)

乳腺纖維瘤或?qū)Ч軆?nèi)乳頭狀瘤等需行真空輔助微創(chuàng)旋切術(shù)，惡性腫瘤根據(jù)分期選擇保乳手術(shù)或根治術(shù)。術(shù)后需佩戴專用壓力胸衣4-6周，定期復(fù)查乳腺鉬靶。手術(shù)適應(yīng)證需經(jīng)超聲引導(dǎo)穿刺活檢確診。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息避免熬夜，月經(jīng)前一周減少咖啡因攝入，每月月經(jīng)結(jié)束后3-5天進(jìn)行乳房自檢。建議30歲以上女性每年做乳腺超聲檢查，40歲以上增加鉬靶檢查。出現(xiàn)乳頭溢液、皮膚橘皮樣改變等伴隨癥狀時(shí)須立即就醫(yī)。