胃脹上吐下瀉可能由飲食不當(dāng)、胃腸炎、食物中毒、腸易激綜合征、消化不良等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)液治療、藥物治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。

1、飲食不當(dāng)

短時間內(nèi)進(jìn)食過量或食用生冷、辛辣、油膩食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃脹、惡心嘔吐和腹瀉。癥狀較輕時可暫禁食4-6小時，少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽溶液。若嘔吐劇烈無法進(jìn)食，需靜脈補(bǔ)液。

2、胃腸炎

病毒或細(xì)菌感染引起的胃腸炎常伴隨發(fā)熱、腹痛，嘔吐物可能含有膽汁，腹瀉多為水樣便?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散止瀉，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群，諾氟沙星膠囊抗感染。需注意便血、持續(xù)高熱等嚴(yán)重癥狀。

3、食物中毒

食用被金黃色葡萄球菌、沙門氏菌等污染的食物后2-6小時突發(fā)劇烈嘔吐腹瀉，可能伴有視物模糊、肌肉麻痹等神經(jīng)癥狀。需立即催吐并就醫(yī)，必要時洗胃。治療常用鹽酸洛哌丁胺膠囊止瀉，注射用頭孢曲松鈉抗感染。

4、腸易激綜合征

精神緊張或腸道敏感可誘發(fā)功能性胃腸紊亂，表現(xiàn)為餐后腹脹、黏液便?？蓢L試復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊修復(fù)腸黏膜，匹維溴銨片緩解腸痙攣。建議記錄飲食日記，避免乳制品、豆類等易產(chǎn)氣食物。

5、消化不良

胃動力不足導(dǎo)致食物滯留發(fā)酵，產(chǎn)生噯氣、酸臭味嘔吐物。多潘立酮片可促進(jìn)胃排空，復(fù)方消化酶膠囊?guī)椭纸馐澄铩Ｈ粘Ｐ杓?xì)嚼慢咽，飯后適度活動，避免立即平臥。

出現(xiàn)胃脹上吐下瀉癥狀時，建議暫時禁食油膩難消化食物，選擇米湯、藕粉等流質(zhì)飲食，每日分6-8次少量進(jìn)食。注意觀察尿量及精神狀態(tài)，防止脫水。恢復(fù)期可逐步添加蒸蘋果、山藥粥等低纖維食物，避免牛奶、豆?jié){等產(chǎn)氣飲品。若48小時內(nèi)癥狀未緩解或出現(xiàn)嘔血、意識模糊等表現(xiàn)，須立即急診處理。慢性反復(fù)發(fā)作者需完善胃鏡、腸鏡等檢查排除器質(zhì)性疾病。