子宮內(nèi)膜11毫米是否正常需結(jié)合月經(jīng)周期階段判斷，增殖期屬于正常范圍，分泌期或絕經(jīng)后可能提示異常。子宮內(nèi)膜厚度受激素水平、炎癥、腫瘤等因素影響，建議通過超聲監(jiān)測并結(jié)合臨床癥狀評估。

月經(jīng)周期中的增殖期子宮內(nèi)膜會逐漸增厚，此時11毫米屬于生理性變化。該階段雌激素促進內(nèi)膜腺體增生，血管增多，為受精卵著床做準備。多數(shù)女性在排卵前內(nèi)膜厚度可達8-14毫米，呈現(xiàn)均勻的三線征，無異常血流信號。規(guī)律月經(jīng)來潮后內(nèi)膜脫落，厚度重新進入周期性變化。

月經(jīng)周期后半段或絕經(jīng)后出現(xiàn)11毫米內(nèi)膜需警惕病理性增厚。長期無排卵導致雌激素持續(xù)刺激可能引發(fā)單純性增生，伴隨月經(jīng)紊亂或經(jīng)量增多。子宮內(nèi)膜炎會引起間質(zhì)水腫和炎性滲出，超聲顯示內(nèi)膜回聲不均。子宮內(nèi)膜息肉表現(xiàn)為局部突起伴豐富血流，絕經(jīng)后婦女出現(xiàn)異常出血時更要排除內(nèi)膜癌變風險。

建議有異常子宮出血或絕經(jīng)后陰道流血者盡早就醫(yī)檢查，通過宮腔鏡直視下活檢明確診斷。日常保持規(guī)律作息，避免高雌激素食物過度攝入，每年定期婦科體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)病變。超聲檢查應選擇月經(jīng)干凈后3-5天進行，需多次復查對比內(nèi)膜動態(tài)變化。