月經(jīng)兩個月不來可能由妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、精神壓力過大等原因引起，需結(jié)合具體情況進(jìn)行針對性處理。

1、妊娠

育齡期女性月經(jīng)推遲需優(yōu)先排除妊娠。妊娠后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高，會抑制子宮內(nèi)膜脫落導(dǎo)致停經(jīng)?？赏ㄟ^早孕試紙檢測或血HCG檢查確認(rèn)，若結(jié)果為陽性需及時產(chǎn)科就診。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

長期熬夜、過度節(jié)食等因素可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致促卵泡激素、黃體生成素等激素分泌紊亂。表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長甚至閉經(jīng)，可能伴隨痤瘡、脫發(fā)等癥狀。建議調(diào)整作息并檢測性激素六項。

3、多囊卵巢綜合征

該病以高雄激素血癥和排卵障礙為特征，超聲可見卵巢多囊樣改變?；颊叱Ｓ性陆?jīng)稀發(fā)、多毛、肥胖等表現(xiàn)，可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片等藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。

4、卵巢早衰

40歲前出現(xiàn)卵巢功能衰竭會導(dǎo)致繼發(fā)性閉經(jīng)，可能與自身免疫疾病、染色體異常有關(guān)。伴隨潮熱、陰道干澀等更年期癥狀，需通過抗繆勒管激素檢測評估，必要時采用雌孕激素替代治療。

5、精神壓力過大

長期焦慮、抑郁等情緒應(yīng)激會抑制促性腺激素釋放激素分泌，造成功能性下丘腦性閉經(jīng)。通常解除壓力源后月經(jīng)可自然恢復(fù)，嚴(yán)重者可短期使用黃體酮膠囊誘導(dǎo)月經(jīng)來潮。

建議記錄基礎(chǔ)體溫監(jiān)測排卵情況，保持均衡飲食并適當(dāng)補(bǔ)充鐵、維生素E等營養(yǎng)素。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動，避免過度節(jié)食或暴飲暴食。若排除妊娠后持續(xù)3個月無月經(jīng)來潮，需及時婦科就診完善超聲、激素水平等檢查，明確病因后規(guī)范治療。日常注意會陰清潔，避免盆浴和劇烈運(yùn)動，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦刺激。