皮膚過(guò)敏可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來(lái)酸氯苯那敏片等抗組胺藥物，也可適量食用西藍(lán)花、蘋果、薏米等有助于緩解過(guò)敏的食物。

一、藥物

1、氯雷他定片

氯雷他定片適用于緩解過(guò)敏性鼻炎、蕁麻疹等引起的皮膚瘙癢、紅腫。該藥通過(guò)阻斷組胺受體減輕過(guò)敏反應(yīng)，可能出現(xiàn)嗜睡等副作用，需避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服。

2、鹽酸西替利嗪片

鹽酸西替利嗪片用于治療慢性特發(fā)性蕁麻疹和季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎，能抑制血管滲出，減輕皮膚水腫。肝腎功能不全者需調(diào)整劑量。

3、馬來(lái)酸氯苯那敏片

馬來(lái)酸氯苯那敏片對(duì)蟲咬皮炎、接觸性皮炎有效，但可能引起口干、頭暈等不良反應(yīng)，服藥期間不宜駕駛車輛或操作機(jī)械。

4、地氯雷他定干混懸劑

地氯雷他定干混懸劑適用于12歲以上患者的過(guò)敏性皮膚病，起效快且中樞抑制作用較輕，需用溫水沖服。

5、依巴斯汀片

依巴斯汀片可改善濕疹、日光性皮炎等癥狀，具有長(zhǎng)效抗組胺作用，嚴(yán)重肝功能異常者慎用。

二、食物

1、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含蘿卜硫素和維生素C，能降低組胺釋放概率，建議焯水后涼拌以保留營(yíng)養(yǎng)。

2、蘋果

蘋果含槲皮素可穩(wěn)定肥大細(xì)胞膜，每日食用1-2個(gè)帶皮蘋果有助于減輕過(guò)敏反應(yīng)。

3、薏米

薏米具有抗炎作用，適合煮粥食用，對(duì)濕熱型皮膚過(guò)敏伴隨滲液者有一定緩解效果。

4、紫蘇葉

紫蘇葉中的迷迭香酸能抑制過(guò)敏介質(zhì)生成，可煎水代茶飲或作為調(diào)味食材使用。

5、蓮子

蓮子含蓮心堿等成分，搭配百合燉湯可滋陰潤(rùn)燥，改善過(guò)敏體質(zhì)者皮膚干燥脫屑。

皮膚過(guò)敏期間需穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免搔抓患處；每日用溫水清潔皮膚后及時(shí)涂抹保濕霜，外出時(shí)做好物理防曬；記錄飲食日記排查潛在致敏食物，保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，定期清洗床品；急性發(fā)作期忌食海鮮、辛辣刺激食物，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)呼吸困難等全身反應(yīng)，須立即就醫(yī)。