外陰瘙癢可通過保持清潔、避免刺激、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。外陰瘙癢可能與感染、過敏、皮膚病、激素變化、慢性疾病等因素有關(guān)。

1、保持清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用肥皂或洗液。選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換洗，避免穿緊身衣物。清洗后保持干燥，減少潮濕環(huán)境對(duì)皮膚的刺激。避免使用衛(wèi)生護(hù)墊或含香料的衛(wèi)生用品。注意如廁后從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染。

2、避免刺激

避免抓撓瘙癢部位以防皮膚破損感染。暫停使用可能引起過敏的沐浴露、洗衣液等化學(xué)品。減少攝入辛辣刺激性食物如辣椒、酒精等。選擇無添加劑的衛(wèi)生巾或棉條，月經(jīng)期間增加更換頻率。游泳后及時(shí)沖洗并更換干凈衣物。

3、藥物治療

真菌感染可使用克霉唑陰道片或硝酸咪康唑乳膏。細(xì)菌性陰道炎可遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道凝膠或克林霉素磷酸酯陰道用乳膏。過敏反應(yīng)可短期使用氫化可的松軟膏緩解癥狀。更年期激素變化引起的外陰萎縮可咨詢醫(yī)生使用雌三醇乳膏。糖尿病導(dǎo)致的外陰瘙癢需先控制血糖水平。

4、物理治療

頑固性瘙癢可采用紫外線照射治療減輕炎癥反應(yīng)。激光治療適用于外陰白斑等皮膚病引起的瘙癢。冷凍治療可用于消除外陰贅生物導(dǎo)致的刺激癥狀。生物反饋療法幫助緩解精神因素導(dǎo)致的瘙癢感。中醫(yī)針灸或艾灸可能對(duì)部分患者有效。

5、手術(shù)治療

外陰上皮內(nèi)瘤變需進(jìn)行局部病灶切除術(shù)。嚴(yán)重的外陰硬化性苔蘚可考慮外陰成形術(shù)。外陰癌前病變可能需要進(jìn)行廣泛局部切除術(shù)。盆腔腫瘤壓迫導(dǎo)致的外陰瘙癢需處理原發(fā)病灶。術(shù)后需保持傷口清潔并定期復(fù)查。

日常應(yīng)注意穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免久坐導(dǎo)致局部悶熱。飲食宜清淡，多攝入富含維生素的蔬菜水果，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白增強(qiáng)免疫力。保持規(guī)律作息，避免過度疲勞和精神緊張。洗澡水溫不宜過高，避免使用堿性沐浴產(chǎn)品。如癥狀持續(xù)不緩解或伴有異常分泌物、潰瘍等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。不建議自行長(zhǎng)期使用含激素藥膏以免產(chǎn)生依賴性。