牙齦腫痛可能由牙周炎、智齒冠周炎、齲齒、外傷或維生素C缺乏等原因引起，可通過口腔清潔、藥物治療、飲食調(diào)整等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、牙周炎

牙周炎是牙齦腫痛的常見原因，可能與牙菌斑堆積、口腔衛(wèi)生不良等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血、牙齒松動等癥狀。治療需通過超聲波潔牙清除牙結(jié)石，配合使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等藥物控制感染。日常使用含氯己定的漱口水有助于減少菌斑。

2、智齒冠周炎

阻生智齒周圍軟組織發(fā)炎可導(dǎo)致牙齦腫痛，常伴隨張口受限、頜面部腫脹。急性期需用生理鹽水沖洗盲袋，口服頭孢克洛分散片和布洛芬緩釋膠囊消炎鎮(zhèn)痛。反復(fù)發(fā)作建議拔除智齒。

3、齲齒

深齲或牙髓炎可能引發(fā)根尖周膿腫，表現(xiàn)為牙齦局部隆起、跳痛。需進(jìn)行根管治療清除感染源，臨時(shí)緩解可服用對乙酰氨基酚片。避免用患側(cè)咀嚼硬物。

4、外傷刺激

牙刷過度用力、牙簽誤傷或進(jìn)食尖銳食物可能導(dǎo)致牙齦機(jī)械性損傷?？捎帽鬁p輕腫脹，保持創(chuàng)面清潔。若出血不止需排除凝血功能障礙。

5、營養(yǎng)缺乏

長期維生素C攝入不足會使牙齦脆弱易出血。增加獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C的食物攝入，必要時(shí)補(bǔ)充維生素C泡騰片。同時(shí)需排除血液系統(tǒng)疾病。

牙齦腫痛期間應(yīng)選擇溫涼軟食，避免辛辣刺激食物加重炎癥。每日使用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線清理牙縫。戒煙限酒有助于牙齦組織修復(fù)。若腫痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等癥狀，須立即到口腔科就診。孕婦、糖尿病患者等特殊人群出現(xiàn)牙齦問題更應(yīng)及早就醫(yī)。