滑膜炎前期癥狀主要有膝關(guān)節(jié)輕微腫脹、活動時(shí)隱痛、關(guān)節(jié)僵硬感、局部皮溫升高、關(guān)節(jié)活動受限等表現(xiàn)。滑膜炎通常由關(guān)節(jié)勞損、感染、免疫異常、創(chuàng)傷或代謝性疾病等因素引起，早期可通過休息制動、物理治療、藥物干預(yù)等方式緩解。

1、膝關(guān)節(jié)輕微腫脹

早期滑膜炎患者可能出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)周圍軟組織輕度水腫，表現(xiàn)為髕骨上方或兩側(cè)輕微膨隆，按壓時(shí)有凹陷性水腫。這種情況多與關(guān)節(jié)滑膜充血增生有關(guān)，常見于過度運(yùn)動或久站人群。建議減少負(fù)重活動，局部可冷敷緩解腫脹。

2、活動時(shí)隱痛

關(guān)節(jié)在屈伸活動時(shí)出現(xiàn)間斷性鈍痛是典型早期表現(xiàn)，尤其上下樓梯或下蹲時(shí)明顯。疼痛可能與滑膜炎癥刺激神經(jīng)末梢相關(guān)，部分患者會伴隨關(guān)節(jié)彈響。需避免劇烈運(yùn)動，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。

3、關(guān)節(jié)僵硬感

晨起或久坐后關(guān)節(jié)發(fā)僵是滑膜增厚的信號，通常活動數(shù)分鐘后緩解。這種情況在類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎繼發(fā)滑膜炎中更為常見。建議進(jìn)行非負(fù)重關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練，必要時(shí)需聯(lián)合甲氨蝶呤片等抗風(fēng)濕藥物治療。

4、局部皮溫升高

部分患者會自覺膝蓋皮膚溫度較對側(cè)增高，觸摸有溫?zé)岣?，這是炎癥反應(yīng)的體征之一。感染性滑膜炎可能出現(xiàn)明顯發(fā)紅發(fā)熱。需鑒別病因，細(xì)菌感染時(shí)需用頭孢克肟分散片等抗生素治療。

5、關(guān)節(jié)活動受限

早期表現(xiàn)為關(guān)節(jié)屈伸幅度減小，如無法完全下蹲或伸直膝關(guān)節(jié)，提示滑膜增生已影響關(guān)節(jié)活動。創(chuàng)傷性滑膜炎多伴隨此類癥狀。急性期需關(guān)節(jié)制動，慢性期可進(jìn)行超聲波等物理治療。

滑膜炎患者日常應(yīng)注意控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免爬山、跳躍等沖擊性運(yùn)動。飲食可增加深海魚、西藍(lán)花等抗炎食物攝入，補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)明顯紅腫熱痛，需及時(shí)至風(fēng)濕免疫科或骨科就診，通過關(guān)節(jié)超聲或MRI明確滑膜病變程度。