一熱就心慌氣短可能與自主神經(jīng)功能紊亂、低血糖、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)或心血管疾病等因素有關(guān)。可通過(guò)調(diào)整環(huán)境溫度、補(bǔ)充水分、就醫(yī)檢查等方式緩解。

1、自主神經(jīng)功能紊亂

高溫環(huán)境下交感神經(jīng)興奮性增高，可能導(dǎo)致心率加快、出汗增多，引發(fā)心慌氣短。建議避免暴曬，保持環(huán)境通風(fēng)，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用谷維素片調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

2、低血糖

高溫加速能量消耗，未及時(shí)進(jìn)食可能誘發(fā)低血糖反應(yīng)，表現(xiàn)為心悸、乏力?？呻S身攜帶糖果應(yīng)急，日常規(guī)律進(jìn)食碳水化合物，如確診需使用葡萄糖注射液治療。

3、貧血

血紅蛋白不足時(shí)，機(jī)體供氧能力下降，高溫加重代償性心率增快。常見(jiàn)于缺鐵性貧血，需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片，配合攝入動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)加速代謝，炎熱環(huán)境進(jìn)一步加重心悸、多汗癥狀。需檢測(cè)甲狀腺功能，確診后使用甲巰咪唑片控制激素水平。

5、心血管疾病

冠心病、心力衰竭等患者在高溫下心臟負(fù)荷增加，易出現(xiàn)胸悶氣促。需嚴(yán)格控制血壓血脂，遵醫(yī)囑服用硝酸異山梨酯片改善心肌供血。

日常需注意避免高溫時(shí)段外出，穿著透氣衣物，及時(shí)補(bǔ)充含電解質(zhì)飲品。若癥狀反復(fù)發(fā)作或伴隨胸痛、暈厥，應(yīng)立即進(jìn)行心電圖、血常規(guī)等檢查。長(zhǎng)期存在癥狀者建議完善動(dòng)態(tài)心電監(jiān)測(cè)、甲狀腺功能篩查，明確病因后針對(duì)性治療。夏季可適當(dāng)增加午休時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即進(jìn)入高溫環(huán)境。