嗓子有咽炎可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、藥物治療、物理治療、手術治療等方式治療。咽炎通常由病毒感染、細菌感染、環(huán)境刺激、用嗓過度、胃酸反流等原因引起。

1、調(diào)整飲食

飲食上避免辛辣刺激、過燙或過冷的食物，減少對咽喉黏膜的刺激?？蛇m量食用蜂蜜、梨、銀耳等潤喉食物，幫助緩解咽喉干燥不適。避免吸煙飲酒，減少咖啡、濃茶等刺激性飲品的攝入。

2、保持口腔衛(wèi)生

每日用溫鹽水漱口3-4次，有助于清潔口腔和咽喉部。使用含漱口水如復方氯己定含漱液，可抑制口腔細菌滋生。刷牙時注意清潔舌苔，避免食物殘渣滯留引發(fā)感染。

3、藥物治療

細菌性咽炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊等抗生素。病毒感染可使用利巴韋林顆粒、蒲地藍消炎口服液等抗病毒藥物。咽喉腫痛明顯時可含服西瓜霜含片、銀黃含化片緩解癥狀。

4、物理治療

慢性咽炎可采用超聲霧化吸入治療，常用藥物如吸入用布地奈德混懸液。咽喉部超短波理療可促進局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應。對于淋巴濾泡增生明顯者，可考慮低溫等離子消融治療。

5、手術治療

經(jīng)保守治療無效的慢性肥厚性咽炎，可考慮咽后壁淋巴濾泡電凝術。伴有嚴重鼾癥或睡眠呼吸暫停的咽炎患者，可能需行懸雍垂腭咽成形術。術后需嚴格禁聲1-2周，避免傷口出血感染。

咽炎患者日常應保持室內(nèi)空氣濕潤，使用加濕器維持濕度在50%-60%。避免長時間用嗓或高聲說話，教師、歌手等職業(yè)人群要注意聲帶休息。規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當進行有氧運動增強體質(zhì)。若癥狀持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、吞咽困難等情況，應及時到耳鼻喉科就診。注意區(qū)分過敏性咽炎，避免接觸粉塵、花粉等過敏原。