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預(yù)防中風(fēng)吃什么?

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預(yù)防中風(fēng)吃什么?中風(fēng)又叫腦卒中,通常發(fā)病癥狀都是突然昏倒,不省人事,讓人猝不及防,中風(fēng)嚴(yán)重威脅人類健康,預(yù)防中風(fēng)的重要性已經(jīng)受到大家的重視了,那么,如何預(yù)防中風(fēng),日常生活中飲食上要注意些什么?預(yù)防中風(fēng)吃什么好呢?

香蕉

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,如果每天吃一根香蕉約100克,將大減少患中風(fēng)的危險,因香蕉含豐富的鉀。鉀對神經(jīng)脈沖的傳遞,細(xì)胞中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收及廢物的排出,都起重要作用。

土豆

土豆既可作主食,又可當(dāng)蔬菜,每100克土豆中含鉀308毫克、維生素C40毫克。中醫(yī)認(rèn)為,土豆具有和中養(yǎng)胃、健脾利濕、降糖降脂、寬腸通便的作用,每天吃一次土豆約50克,可使中風(fēng)機會下降32%。身體缺鉀的人,精神易緊張,使腦中風(fēng)癥的發(fā)病率增加。

大蒜

淺斟小酌和生吃大蒜,都是公認(rèn)的防治中風(fēng)的有效方法,而最新研究認(rèn)為,要把大蒜泡在白酒內(nèi)再飲用,兩者對防治中風(fēng)便有“相加”作用,不僅能預(yù)防中風(fēng),還有治療腦血栓的作用,方法是將100克干凈大蒜浸泡于2000克優(yōu)質(zhì)糧食白酒中,兩周后便可飲用,早晚各一次,每次50克左右,酒蒜同食。

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中風(fēng)的前兆有什么癥狀
中風(fēng)先兆是指中風(fēng)前的癥狀,一些病人可能沒有先兆,另一些病人可能有不太明顯的先兆,如血壓波動、輕微頭昏、頭疼、口齒欠佳、舌頭發(fā)硬、身體輕度力弱、口角稍偏斜、肢體有點麻木等。患者要對自身的變化引起重視,應(yīng)隨時監(jiān)測血壓的變化,一旦出現(xiàn)中風(fēng)先兆要及時就醫(yī)。還可以服用中成藥,如牛黃清心丸,在治療由氣血不足、痰熱上擾引起的頭暈?zāi)垦!㈩^痛、驚悸、心煩、氣短乏力、自汗、胸中郁熱等癥狀有著不錯的效果,并具有一定的降壓效果,可減低高血壓向中風(fēng)轉(zhuǎn)移的風(fēng)險。
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如何預(yù)防中風(fēng)
中風(fēng)的預(yù)防方法包括定期檢查、調(diào)整生活方式、藥物調(diào)理等。一、有高血壓、高脂血癥及糖尿病等基礎(chǔ)病的人群,應(yīng)定期體檢,長期觀察血壓波動并注意血糖、血脂的變化,預(yù)防中風(fēng)。二、日常生活需注意規(guī)律飲食、營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜和水果,忌煙酒。同時合理安排作息時間,避免熬夜。還應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,提高機體免疫力。三、通過服用藥物預(yù)防中風(fēng)。牛黃清心丸能益氣養(yǎng)血、鎮(zhèn)靜安神、化痰息風(fēng),可用于中風(fēng)先兆的治療與預(yù)防。
中風(fēng)前兆用什么藥
中風(fēng)是一個腦血管病,可以分為缺血性中風(fēng)和出血性中風(fēng)。對于缺血性中風(fēng),首選的藥物是吃阿司匹林,或者是氯吡格雷等藥物,來進(jìn)行抗血小板聚集治療。如果有中風(fēng)的前兆應(yīng)該雙抗,阿司匹林和氯吡格雷同時吃另外,要吃他汀類的降脂藥,把低密度脂蛋白降到1.8mmol/L以下,或者是原來水平的50%以下。另外還要看血壓,急性期血壓持續(xù)升高,可以吃降壓藥來進(jìn)行治療。對于出血性中風(fēng),首選的是控制血壓治療?;颊呷绻懈哐獕翰?,首先是吃降壓藥,把血壓降到140/90mmHg以下,這是最關(guān)鍵的。
語音時長 02:42

2021-09-29

82661次收聽

人中跳動是中風(fēng)前兆嗎
人中跳動,如果沒有其他伴隨癥狀不一定是腦中風(fēng)的前兆,多數(shù)人出現(xiàn)這種癥狀可能與局部神經(jīng)、肌肉的興奮性增高有一定的關(guān)系,如果癥狀持續(xù)短暫、一過性不是某些疾病的前兆,平常要注意休息、保證充足的睡眠同時觀察癥狀能否消失。如果癥狀持續(xù)時間比較長還有可能是面神經(jīng)炎,這種疾病與勞累、受冷、精神壓力大有關(guān)。除非患者在人中跳動的同時還伴隨其他癥狀,如口齒不伶俐、說話不清楚,或者聽不懂別人說話、面部表情減少等表現(xiàn)時才可能是腦中風(fēng)的征兆,這需要盡快檢查清楚,合理治療。
語音時長 01:02

2021-05-20

70120次收聽

中風(fēng)康復(fù)訓(xùn)練方法
中風(fēng)康復(fù)訓(xùn)練方法?中風(fēng)目前已經(jīng)很常見,中風(fēng)疾病是個多發(fā)疾病,患者常常為中老年人。在治療方面,由于科技和醫(yī)學(xué)上的進(jìn)步,已經(jīng)有了較大的突破,有效的降低了中風(fēng)的死亡率,給人類的健康帶來了福音,那么對于中風(fēng)后遺癥的康復(fù)治療方面,該如何進(jìn)行呢?
中風(fēng)的癥狀和原因
腦中風(fēng)是一組以腦部缺血及出血性損傷癥狀為主要臨床表現(xiàn)的疾病,又稱腦卒中或腦血管意外,具有極高的病死率和致殘率,了解腦中風(fēng)發(fā)生的癥狀,可以幫助患者能在第一時間知道腦中風(fēng)的到來,這樣可以讓我們能在他到來之前做好預(yù)防,以減少小中風(fēng)對患者造成的危害,下面就介紹一下中風(fēng)的癥狀和原因有哪些吧。
中風(fēng)早期癥狀有哪些
人們一定要學(xué)會識別中風(fēng)疾病的癥狀,特別是中老年朋友們,一些中風(fēng)患者們就是因為沒有對中風(fēng)的癥狀有足夠的認(rèn)識,才吃了大虧的,留下了嚴(yán)重的后遺癥了,那么,中風(fēng)早期癥狀有哪些?我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧,希望對你們會有所幫助。
老年手中風(fēng)治療方案
中風(fēng)是一種中醫(yī)學(xué)對急性腦血管疾病的統(tǒng)稱,其實中風(fēng)就是以猝然昏倒,不省人事,伴發(fā)口角歪斜、語言不利而出現(xiàn)半身不遂為主要癥狀的一類腦血液循環(huán)障礙性疾病,如果老人患有了這種病不僅會對他們的身體造成很大的傷害,對其家庭也會造成很大的傷害,那么老年手中風(fēng)治療方案是什么呢?
中風(fēng)前兆吃什么藥預(yù)防
近些年來腦中風(fēng)疾病的發(fā)生是越來越多,有不少腦中風(fēng)患者都受到了生命的威脅,現(xiàn)在越來越多的人開始重視腦中風(fēng)疾病了,在生活中要想減少腦中風(fēng)的發(fā)生就要做好預(yù)防的措施,預(yù)防腦中風(fēng)的方法很多,下面就給大家講解中風(fēng)前兆吃什么藥預(yù)防。
什么是中風(fēng)
中風(fēng)在醫(yī)學(xué)上又稱為腦卒中,可以分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中。腦卒中是一種急性腦血管疾病,是由于腦部血管突然破裂或突然阻塞,導(dǎo)致血液不能進(jìn)入大腦,而出現(xiàn)局部腦組織損傷的一種疾病,也就是日常生活中所說的腦出血和腦梗死。腦卒中具有高發(fā)病率、高死亡率和高致殘率的特點,已成為我國目前致死率最高的疾病,也是我國成年人致死、致殘首要原因。急性期做好早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療,有助于降低死亡率;恢復(fù)期介入康復(fù)治療,有助于降低致殘率;日常生活中我們要做好預(yù)防工作,有助于降低中風(fēng)的發(fā)生率。
語音時長 01:06

2020-03-10

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中風(fēng)怎么用藥
中風(fēng)包括兩種,一種是缺血性的中風(fēng),還有一種是出血性的中風(fēng),不同中風(fēng),用藥也不同。在急性期搶救期間,缺血性的中風(fēng)應(yīng)該抗凝,甚至用雙抗阿司匹林和氯吡格雷同時使用,還可以改善循環(huán)、活血化瘀,建立側(cè)枝循環(huán)等等,挽救半暗帶的細(xì)胞,促進(jìn)細(xì)胞功能的恢復(fù),保護(hù)腦細(xì)胞等等,這些藥物的治療至關(guān)重要。在恢復(fù)期病情穩(wěn)定以后,還要加上康復(fù)的治療,康復(fù)的治療可以用藥中西藥物,也可以用體療,也可以用理療、針灸、按摩等等,用藥的同時是一個綜合的治療的過程。缺血性的治療,在急性期在搶救病人的時候,當(dāng)然要止血,要降顱壓,防止出現(xiàn)腦疝,防止出現(xiàn)合并癥,防止患者生命中樞受到影響,防止合并癥,防止感染等等。在緩解期康復(fù)期也可以采用康復(fù)的治療措施,和缺血性的治療區(qū)別不太大。在繼續(xù)鞏固治療的同時,鞏固療效同時也防止病情的復(fù)發(fā)。因為出血性的患者復(fù)發(fā)率也非常高,比如說腦出血在4周之內(nèi)復(fù)發(fā)率就可以達(dá)到1/10左右,蛛網(wǎng)膜下腔出血在4周之內(nèi)急性期復(fù)發(fā)率達(dá)到30%左右,這是保守的統(tǒng)計數(shù)字,可能實際這個數(shù)字還要大一些,防止復(fù)發(fā)也是在中風(fēng)的緩解期、康復(fù)期一個很重要的任務(wù),所用的藥物也是大同小異的。
語音時長 02:14

2020-02-24

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02:50
中風(fēng)如何確診
可做影像學(xué)檢查如CT、核磁,超聲波及實驗室檢查確診。中風(fēng)有兩種情況,一種是出血性,一種是缺血性,腦血管病的確診在科學(xué)發(fā)達(dá)、醫(yī)療條件非常好的現(xiàn)在,診斷不困難。中風(fēng)診斷往往在急診室進(jìn)行,患者往往要看急診,包括缺血性腦梗塞供血不足、腦血栓形成、腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血,一旦發(fā)生刻不容緩,急診專業(yè)醫(yī)師快速檢查,包括影像學(xué)檢查、實驗室檢查等,如影像學(xué)檢查、急診CT,完全可以鑒別是出血還是缺血性病變。缺血性病變在影像學(xué)檢查下容易確診。24小時內(nèi)病灶不明顯,但可以排除出血,不會延誤病情。
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中風(fēng)后遺癥有哪些
常見后遺癥是肢體偏癱、口眼歪斜、語言功能障礙、精神和認(rèn)知障礙、小便失禁或尿潴留等。臨床上根據(jù)不同的患者,發(fā)病時的病情程度以及康復(fù)情況,中風(fēng)后遺癥的表現(xiàn)多種多樣。一、肢體偏癱是最主要的癥狀,包括軟癱和硬癱,即臨床上出現(xiàn)的肌張力增高或者是肌張力減少、消失。二、患者出現(xiàn)口眼歪斜,如口角下垂、說話漏風(fēng)和吃飯漏水等。三、出現(xiàn)語言功能障礙,患者表現(xiàn)為失語,如患者能看見東西,但是無法描述東西的名稱,并且還會經(jīng)常說錯。四、有的患者會出現(xiàn)精神和認(rèn)知障礙,比如強哭強笑。五、出現(xiàn)其它癥狀,例如患者出現(xiàn)小便失禁或尿潴留等。以上這些都是臨床上中風(fēng)常見的后遺癥。
中風(fēng)偏癱吃什么比較好
中風(fēng)偏癱推薦是地中海飲食,地中海飲食主要多吃水果和蔬菜,對于沒有糖尿病的患者,就是水果不限制,如果血糖高的患者,水果要注意要限制。食用五谷雜糧,尤其是粗糧,建議食用各種堅果,包括核桃,還有其類型的堅果。還可以食用富含脂肪的魚類,把橄欖油作為主要的做飯、炒菜用的油的來源。奶制品建議是食用低脂的奶,可以食用禽肉,盡量的少吃紅肉,就是牛羊肉、豬肉可以少吃一點,可以少量的飲用紅酒。中風(fēng)實際上就是腦卒中,對于腦卒中的患者,尤其是對于缺血性卒中或者TIA還有包括有腦出血的患者,在飲食方面首先建議一定要嚴(yán)格的限制鹽的攝入量。國家生活習(xí)慣的問題,大家都喜歡吃比較咸的東西,感覺這樣飯菜比較有味道,但是鹽的數(shù)量比較高,就會嚴(yán)重地增加高血壓的發(fā)病率。高血壓無論對于缺性卒中還有出血卒中,都是一個最主要的危險因素,所以對于有腦卒中的患者,建議嚴(yán)格的限制鹽的攝入。國際上每天的鹽的攝入量小于二點四克,甚至是更低,有的國際的指南建議是小于一點五克。對于有高血壓的患者,尤其是有卒中的患者,盡可能的減少鹽的攝入,對于預(yù)防卒中的復(fù)發(fā)還是非常有幫助的,因為這樣可以幫助很好地來降低血壓。
語音時長 02:00

2019-12-20

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02:20
中風(fēng)偏癱針灸期間怎么康復(fù)鍛煉
在針灸治療同時,也會給予病人指導(dǎo),如肢體功能鍛煉、負(fù)重以及肢體的活動方面,進(jìn)行鍛煉。中風(fēng)偏癱到后期影響生活質(zhì)量、致殘率比較高,影響生活的因素比較大。在針灸治療期間,要進(jìn)行飲食、心理以及功能康復(fù)的鍛煉。對大關(guān)節(jié)在中風(fēng)偏癱時,恢復(fù)早;對小關(guān)節(jié)的功能康復(fù)會晚一點,所以在小關(guān)節(jié)的功能康復(fù)上也要指導(dǎo)。比如手指的對指、撿豆,還有手指的力量康復(fù),也要做適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。在后期功能康復(fù)也會隨治療進(jìn)展,進(jìn)一步提高。在針灸治療過程中,一定要叮囑病人功能的鍛煉,可能康復(fù)會更快。同時也要給病人飲食方面的指導(dǎo),或生活習(xí)慣方面的建議來共同的指導(dǎo)治療康復(fù),加快康復(fù)的恢復(fù)。