甲減的早期癥狀主要有乏力、畏寒、體重增加、記憶力減退、皮膚干燥等。甲狀腺功能減退癥是由于甲狀腺激素合成或分泌不足導(dǎo)致的全身代謝減低綜合征，早期癥狀常隱匿且不典型，容易被忽視。

1、乏力

甲狀腺激素不足會(huì)導(dǎo)致能量代謝減慢，患者常感到持續(xù)疲勞和肌肉無(wú)力，即使充分休息也難以緩解。這種乏力感在早晨尤為明顯，可能伴隨日?；顒?dòng)能力下降。部分患者會(huì)出現(xiàn)嗜睡或反應(yīng)遲鈍的表現(xiàn)。

2、畏寒

由于基礎(chǔ)代謝率降低，患者對(duì)寒冷環(huán)境耐受性下降，即使在溫暖環(huán)境中也常覺(jué)手腳冰涼。這與甲狀腺激素調(diào)節(jié)體溫功能受損有關(guān)，可能伴隨汗液分泌減少，皮膚溫度較常人偏低1-2℃。

3、體重增加

盡管食欲可能減退，但體重仍會(huì)緩慢增加，通常每月增加1-3公斤。這是由于水鈉潴留和脂肪分解減少所致，體重增長(zhǎng)以面部和軀干為主，四肢相對(duì)不明顯，形成特征性的黏液性水腫體型。

4、記憶力減退

甲狀腺激素缺乏會(huì)影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，表現(xiàn)為近事記憶障礙、注意力不集中和思維遲緩?；颊呖赡芡浗谑录螂y以完成復(fù)雜腦力工作，但遠(yuǎn)期記憶通常保留，這與老年癡呆癥的認(rèn)知損害模式不同。

5、皮膚干燥

皮膚因黏多糖沉積和皮脂腺分泌減少變得干燥粗糙，常見(jiàn)于四肢伸側(cè)。毛發(fā)干枯易脫落，指甲變脆有縱嵴，部分患者出現(xiàn)眼瞼和手背非凹陷性水腫，這些改變與皮膚代謝減慢直接相關(guān)。

當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，建議及時(shí)檢測(cè)甲狀腺功能五項(xiàng)，包括促甲狀腺激素和游離甲狀腺素等指標(biāo)。日常應(yīng)注意保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。飲食可適當(dāng)增加海帶、紫菜等含碘食物，但需遵醫(yī)囑控制碘攝入量。定期復(fù)查甲狀腺功能，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整左甲狀腺素鈉片的劑量，不可自行增減藥量。