髂骨疼痛可能由髂腰肌勞損、骶髂關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等原因引起。髂骨疼痛通常表現(xiàn)為局部鈍痛或刺痛，可能伴隨活動受限、下肢放射痛等癥狀。

1、髂腰肌勞損

髂腰肌勞損多因長期姿勢不良或過度運動導致。疼痛多位于髂前上棘附近，彎腰或抬腿時加重。可通過熱敷、按摩緩解癥狀，避免久坐久站，必要時進行康復訓練。

2、骶髂關(guān)節(jié)炎

骶髂關(guān)節(jié)炎常由感染、創(chuàng)傷或自身免疫疾病引發(fā)。疼痛集中于骶髂關(guān)節(jié)處，晨僵明顯，活動后減輕。需完善影像學檢查，急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。

3、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根可導致牽涉性髂骨疼痛。多伴有下肢麻木、肌力下降，咳嗽時癥狀加重。建議臥床休息，配合腰椎牽引，嚴重者需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。

4、強直性脊柱炎

強直性脊柱炎屬于慢性炎癥性疾病，早期表現(xiàn)為夜間骶髂部疼痛。伴隨脊柱活動度下降，需長期使用柳氮磺吡啶腸溶片、阿達木單抗注射液控制病情。

5、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松患者易發(fā)生髂骨微骨折，疼痛呈持續(xù)性。需補充鈣劑和維生素D，避免跌倒，重度骨質(zhì)疏松可遵醫(yī)囑使用唑來膦酸注射液。

髂骨疼痛患者應注意保持正確坐姿，睡眠選擇硬板床，避免提重物。日?？蛇M行游泳、瑜伽等低沖擊運動，加強核心肌群鍛煉。飲食需保證鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)攝入，控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、體重下降等癥狀，應及時至骨科或風濕免疫科就診。