肘關(guān)節(jié)干燥起皮可通過保濕護(hù)理、外用藥物、避免刺激、營養(yǎng)補(bǔ)充、就醫(yī)治療等方式改善。該癥狀通常由皮膚干燥、摩擦刺激、營養(yǎng)缺乏、皮膚病、代謝異常等原因引起。

1、保濕護(hù)理

每日使用含尿素或甘油的保濕霜涂抹肘關(guān)節(jié)，沐浴后趁皮膚濕潤時立即涂抹效果更佳。避免使用堿性過強(qiáng)的清潔產(chǎn)品，沐浴水溫不宜超過40攝氏度?？蛇x擇封閉性較強(qiáng)的凡士林或含神經(jīng)酰胺的修復(fù)霜，幫助重建皮膚屏障。

2、外用藥物

若伴隨瘙癢或炎癥，可遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏等弱效糖皮質(zhì)激素，或他克莫司軟膏等鈣調(diào)磷酸酶抑制劑。真菌感染時需使用聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌藥物。用藥期間避免抓撓，癥狀緩解后仍需持續(xù)保濕。

3、避免刺激

減少肘部與粗糙衣物、桌面的反復(fù)摩擦，睡眠時可穿長袖棉質(zhì)衣物。避免頻繁使用酒精濕巾或消毒劑清潔肘部。從事體力勞動時佩戴護(hù)肘，防止機(jī)械性損傷加重皮膚干燥。

4、營養(yǎng)補(bǔ)充

缺乏維生素A、B族維生素或必需脂肪酸可能導(dǎo)致皮膚角化異常。適量增加深海魚、堅果、深色蔬菜等食物的攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素E軟膠囊、復(fù)合維生素B片等補(bǔ)充劑。

5、就醫(yī)治療

持續(xù)不愈或伴隨紅斑、鱗屑等癥狀時，需排查銀屑病、特應(yīng)性皮炎等皮膚病。糖尿病、甲狀腺功能減退等代謝疾病也可能導(dǎo)致皮膚干燥，需檢測空腹血糖和甲狀腺功能。根據(jù)診斷結(jié)果進(jìn)行針對性治療。

日常應(yīng)保持適度運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)，避免過度清潔導(dǎo)致皮脂流失。冬季可使用加濕器維持環(huán)境濕度，選擇寬松透氣的純棉衣物減少摩擦。若自行護(hù)理2-4周無改善，或出現(xiàn)皮膚裂口、滲液等表現(xiàn)，建議及時至皮膚科就診，避免繼發(fā)感染。長期干燥患者可定期進(jìn)行溫和去角質(zhì)護(hù)理，配合含有透明質(zhì)酸的身體乳加強(qiáng)保濕。