鼻息肉術(shù)后需要注意保持鼻腔清潔、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查以及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

1、保持鼻腔清潔

術(shù)后需使用生理鹽水或醫(yī)用鼻腔沖洗器輕柔清潔鼻腔，每日1-2次，清除血痂和分泌物。禁止用力擤鼻或摳挖鼻腔，以免損傷創(chuàng)面。清潔時(shí)建議使用無(wú)菌棉簽蘸取少量生理鹽水擦拭鼻前庭，動(dòng)作需輕柔。若使用鼻腔噴霧劑，應(yīng)保持噴頭清潔并避免觸碰鼻黏膜。

2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

術(shù)后2周內(nèi)禁止跑步、游泳、打球等可能升高血壓的活動(dòng)，防止鼻腔出血。睡眠時(shí)墊高枕頭30度可減輕鼻部充血。打噴嚏時(shí)應(yīng)張口緩解壓力，避免氣流沖擊手術(shù)區(qū)域。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)不建議乘坐飛機(jī)或前往高原地區(qū)，以防氣壓變化導(dǎo)致出血。

3、遵醫(yī)囑用藥

需規(guī)范使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等控制炎癥復(fù)發(fā)。合并感染時(shí)可能需口服抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片。禁止自行增減藥量或停藥，使用激素噴霧后需漱口預(yù)防口腔真菌感染。出現(xiàn)鼻腔明顯出血或劇烈頭痛需立即就醫(yī)。

4、定期復(fù)查

術(shù)后1周需進(jìn)行首次鼻內(nèi)鏡復(fù)查評(píng)估創(chuàng)面愈合情況，之后根據(jù)醫(yī)生建議每1-3個(gè)月隨訪。復(fù)查時(shí)通過(guò)鼻竇CT或內(nèi)鏡觀察息肉是否復(fù)發(fā)，必要時(shí)需調(diào)整用藥方案。若出現(xiàn)嗅覺(jué)減退、膿性分泌物增多等異常癥狀應(yīng)提前復(fù)診。長(zhǎng)期隨訪有助于早期發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)跡象。

5、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

術(shù)后1周內(nèi)宜進(jìn)食溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米湯、蒸蛋，避免辛辣刺激及過(guò)硬食物。多攝入富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等促進(jìn)黏膜修復(fù)，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品。禁煙酒及過(guò)燙飲食，飲水量每日保持1500-2000毫升以稀釋分泌物。

鼻息肉術(shù)后恢復(fù)期需持續(xù)3-6個(gè)月，期間應(yīng)保持室內(nèi)濕度50%-60%，使用空氣凈化器減少粉塵刺激。睡眠時(shí)可涂抹凡士林保護(hù)鼻前庭皮膚，外出佩戴口罩避免冷空氣直接刺激。記錄每日鼻塞程度和分泌物性狀變化，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、視力改變或嚴(yán)重頭痛需急診處理。術(shù)后1年內(nèi)每半年進(jìn)行鼻竇CT檢查評(píng)估遠(yuǎn)期效果。