女性腰骶部疼可能與腰肌勞損、盆腔炎、腰椎間盤(pán)突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、骨質(zhì)疏松等原因有關(guān)。腰骶部疼痛通常表現(xiàn)為局部酸痛、刺痛或放射痛，可能伴隨活動(dòng)受限或排尿異常等癥狀。

1、腰肌勞損

長(zhǎng)期久坐或姿勢(shì)不良可能導(dǎo)致腰骶部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為持續(xù)性酸脹痛，熱敷和適度拉伸可緩解癥狀。建議避免提重物，使用護(hù)腰支撐。

2、盆腔炎

婦科感染引發(fā)的盆腔炎可能放射至腰骶部，伴有下腹墜痛和白帶異常。需遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素，配合紅外線(xiàn)理療。

3、腰椎間盤(pán)突出

椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根可引起單側(cè)下肢麻木或放電樣痛，CT檢查可確診。急性期需臥床，遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片緩解神經(jīng)水腫。

4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

輸尿管結(jié)石移動(dòng)時(shí)引發(fā)絞痛并向腰骶部放射，可能伴血尿。建議多飲水促進(jìn)排石，必要時(shí)行體外沖擊波碎石術(shù)。

5、骨質(zhì)疏松

絕經(jīng)后雌激素下降導(dǎo)致骨量減少，輕微外力即可引發(fā)椎體壓縮性疼痛。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D3滴劑，進(jìn)行抗阻力訓(xùn)練增強(qiáng)骨密度。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿，每1-2小時(shí)起身活動(dòng)，睡眠選擇硬板床。急性疼痛期可局部冷敷48小時(shí)后改為熱敷，避免盲目推拿。建議記錄疼痛發(fā)作時(shí)間與伴隨癥狀，定期進(jìn)行婦科檢查和骨密度檢測(cè)，出現(xiàn)發(fā)熱或排尿異常需及時(shí)就醫(yī)。