L5S1椎體終板炎可能自愈，也可能需要醫(yī)療干預(yù)。終板炎通常與椎間盤退變、機(jī)械應(yīng)力或炎癥反應(yīng)有關(guān)，輕度炎癥可能通過(guò)休息和保守治療緩解，但嚴(yán)重或持續(xù)癥狀需專業(yè)治療。

部分患者通過(guò)減少腰部負(fù)重、避免久坐久站、局部熱敷等生活調(diào)整，配合適度核心肌群鍛煉，炎癥可能逐漸消退。急性期疼痛可使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊緩解癥狀，但需注意藥物胃腸道副作用。物理治療如超短波、干擾電治療有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速炎癥吸收。

若存在椎間盤突出壓迫神經(jīng)根或終板骨質(zhì)破壞，可能發(fā)展為慢性疼痛或神經(jīng)功能障礙，此時(shí)需影像學(xué)評(píng)估后行硬膜外阻滯或椎間孔鏡手術(shù)等介入治療。合并骨質(zhì)疏松者需同步進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療，如阿侖膦酸鈉片聯(lián)合鈣劑補(bǔ)充，防止終板進(jìn)一步損傷。

建議避免提重物、劇烈扭轉(zhuǎn)腰部等動(dòng)作，睡眠時(shí)選擇中等硬度床墊保持腰椎生理曲度。定期復(fù)查MRI觀察終板骨髓水腫變化，若6個(gè)月后癥狀無(wú)改善或出現(xiàn)下肢麻木無(wú)力，需考慮手術(shù)干預(yù)。日?？蛇M(jìn)行游泳、平板支撐等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。