骨折后康復鍛煉方法
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骨折病人增多，有人認為"傷筋動骨100天"，往往在傷愈后很久才開始康復運動，而事實上，骨折后的康復運動應越早越好，一般情況下，醫(yī)生處理好傷口后，即可根據醫(yī)囑逐步開始一些活動關節(jié)和伸縮肌肉的運動，那么，骨折后康復鍛煉方法有哪些?
一、坐在床上，右膝平伸，用一個3公斤左右的沙袋放在膝關節(jié)上。每天兩次，每次20分鐘，主要訓練膝關節(jié)伸展功能，這是骨折后的康復訓練的動作之一。
二、坐在床上，右膝彎曲，用雙手抱住右小腿向后拉。每天兩次，每次20分鐘，主要訓練膝關節(jié)的屈曲功能，這是骨折后的康復訓練的動作之一。
三、坐在床邊或椅子上，大腿不用力，腳伸直，小腿向后勾。每天兩次，每次20下，主要進行力量訓練，這也是骨折后的康復訓練的動作之一。
以上就是給大家介紹的骨折的康復訓練方法的一些動作，希望能幫助到大家。關鍵是要積極的接受醫(yī)生的藥物治療，再加上日常生活的康復鍛煉，就能讓自己的疾病有個很好的治療效果。專家提醒廣大患者，得了病不可怕，關鍵是要積極的接受醫(yī)生的藥物治療，再加上日常生活的康復鍛煉。
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尺橈骨骨折一年后能取鋼板嗎
一般的原則取鋼板是要等到骨折愈合以后才能取鋼板。1年往往骨折已經愈合了，所以目前如果沒有特殊情況下尺骨骨折，橈骨骨折1年以后可以取鋼板。但是也不能一概而論，如果骨折并沒有愈合，或者愈合不佳，或者病人有特殊的病情，這時候也不能1年去取鋼板，也許要延遲甚至就不要再取鋼板。再一個骨折的類型不同，如果是病理性骨折，那么骨折本身并沒有發(fā)生愈合，這時候就不能取鋼板。如果是老年人骨折愈合比較慢，所以1年的時候取鋼板可能就不可以。而青少年，青中年骨折愈合能力強，1年的時候骨折已經完全吻合，這時候就可以取鋼板，所以尺橈骨取鋼板的時間應該根據病人的病情，骨折的程度，骨折愈合的程度以及合并病等綜合因素進行判定，不能一概而論。
骨折三個月能不能負重
骨折三個月能不能負重，要看不同的部位和愈合的情況。首先看部位，人體的骨骼不同的部位血運不一樣，愈合的速度也大不相同。比如股骨頸骨折這個部位，股骨頸骨折是非常難以愈合的一個部位，如果發(fā)生骨折，即使做手術，別說三個月，就是半年，甚至有的時候一年還不能夠負重或者不能夠完全負重，三個月的時候更不行。當然，如果是做手術，里面放內固定，可以進行部分負重，比如說用腳跟稍微碰碰地，這是可以的，但是并不是代表著是就能夠部分負重或者是完全地負重。但是有的部位三個月是能夠負重的，比如外踝骨折，就是腳踝骨骨折，不要說三個月，有的時候就是一個月都能夠部分負重。但是還要區(qū)別，即使說能夠部分負重，不是代表完全負重，更不能代表能夠做重體力勞動或者蹦跳加速活動，這種加速活動有的時候需要腳承擔人的體重的2~3倍。所以，光三個月是不能夠單純地說能不能負重，一定能夠完全負重是要通過X光片看骨小梁確實已經塑形完畢，達到骨性愈合的標準。不管怎樣，剛才說的情況，病人自己是不能判斷的，還要到醫(yī)院里由醫(yī)生來判斷。
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骨折處癢是好事嗎
在骨折以后的早期，在受到外傷的部位，肉芽組織生長會導致發(fā)癢或者在骨折愈合過程中，神經末梢生長刺激導致發(fā)癢，這是傷口愈合的正?，F(xiàn)象。但對位良好固定可靠的骨折，一旦出現(xiàn)發(fā)癢，可能跟以下幾個方面有關系。發(fā)癢有可能是局部感染或發(fā)炎，在癢的同時可以伴隨局部腫脹、疼痛、發(fā)紅等，要及時給與抗炎處理。長時間的固定，皮膚會新陳代謝導致瘙癢，可能需要拆掉石膏、清潔骨折處皮膚的表面。對石膏等固定材料過敏也會導致發(fā)癢。因此，骨折處發(fā)癢并不一定是好事，要引起重視、及時的觀察、給與相應處理。
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膝蓋骨折必須手術嗎
膝蓋骨折是指髕骨骨折，髕骨發(fā)生骨折以后，短時間之內會引起局部的青紫腫脹，劇烈疼痛，伴隨著膝關節(jié)的屈伸功能障礙，會伴有皮下的瘀斑以及膝部皮膚擦傷等。膝蓋骨折不一定采取手術治療，如果患者的骨折斷端移位不明顯，對位、對線良好，可以采取保守治療固定的方法。如果骨折移位超過2mm，關節(jié)面不平整，就必須通過手術進行治療，否則骨折畸形愈合以后，就會影響膝關節(jié)的正常活動，造成關節(jié)面的磨損，創(chuàng)傷性關節(jié)炎以至于患者長期的行走疼痛等。
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腳趾骨折可以用腳后跟走路嗎
我們用腳跟走路的時候，腳趾一般就不受力，所以用腳跟走路是完全可以的。腳跟走路的時候主要的承重是腳跟，腳趾這個時候是懸空的狀態(tài)，所以說腳趾這時候不受力，一般就沒有妨礙。但是這要區(qū)別一下，腳跟走路的時候往往是腳后的肌腱，比如說屈指或者伸指的肌腱處于一種緊張的狀態(tài)，這種緊張的狀態(tài)如果過度的緊張，是可以牽扯腳趾的，也會引起腳趾的疼痛。用腳跟走的時候，腳趾也并不是說完全的感覺到很舒服，一般還是應該靜養(yǎng)，通過靜養(yǎng)的方式使腳趾骨折一般需要一個月的時間來愈合。
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撕脫性骨折必須臥床嗎
一般情況下，撕脫骨折不需要臥床。有些特殊部位的骨折可能需要臥床，但也是短期的，具體應根據骨折的部位決定是否要臥床。像肩部的肱骨大結節(jié)的撕脫骨折，本身不需要臥床，不論撕脫骨折移位多重，都不需要臥床，可能需要保守做外展，讓骨塊復位固定即可，有的需要手術把骨塊復位，然后固定。有的骨折早期可能需要臥床，比如腳部的一開始撕脫骨折。再比如前交叉韌帶的撕脫骨折，早期剛做完手術，有可能要臥床幾天。
骨折的關節(jié)僵硬怎么辦
如果骨折的關節(jié)僵硬程度比較輕，可以通過手法按摩的方式來緩解癥狀，也可以進行中醫(yī)針灸治療。如果關節(jié)僵硬的問題比較嚴重，應用保守療法沒有好的效果，可以考慮做手術治療。
懷孕骨折吃些什么比較好
有許多孕婦由于不小心，會出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象，由于孕婦處于特殊時期，不可以胡亂服用藥物，所以飲食上調節(jié)就顯得十分重要，那么懷孕骨折吃些什么比較好？這是廣大患者迫切要了解的問題，今天我們就跟專家一道對這個問題進行闡述。
骨盆骨折的并發(fā)癥有哪些
骨盆骨折的并發(fā)癥有腹膜后血腫，腹腔內臟損傷，后尿道或膀胱損傷，還有直腸和神經損傷。一、骨折后出血可形成腹膜后血腫，血腫可蔓延到腎區(qū)、膈下或腸系膜。引起腹痛、腹脹、腸鳴音減弱、腹肌緊張等腹膜刺激癥狀，嚴重者可發(fā)生休克。二、當骨盆發(fā)生骨折后可能會導致肝、腎、脾等臟器破裂出血；腸管破裂會引起急性彌漫性腹膜炎。三、坐骨支骨折導致后尿道損傷的可能性比較大，病人會有排尿困難、小便帶血等表現(xiàn)，膀胱損傷相對較少見。四、骨盆骨折伴有會陰部撕裂時可導致直腸損傷。五、腰骶神經或坐骨神經損傷，出現(xiàn)相應神經支配區(qū)域的感覺運動障礙。一旦發(fā)生骨盆骨折應及時有效地進行救治、搶救生命，防止病情加重導致嚴重不良后果。骨盆骨折是一種嚴重外傷，占骨折總數(shù)的1％到3％，多由高能外傷所致，半數(shù)以上伴有合并癥或多發(fā)傷，致殘率高達50％到60％，最嚴重的是創(chuàng)傷性失血性休克及盆腔臟器合并傷，救治不當有很高的死亡率，可達百分之十點二。
膝蓋骨折怎么治療
膝蓋發(fā)生骨折以后，治療方法需要根據骨折的嚴重程度來制定治療方案，如果骨折是不完全的骨折或者是完全性的骨折，骨折端并沒有發(fā)生明顯的移位，只需要進行外部的石膏或者支具的固定，在固定之后一周、兩周、四周復查x線片，了解骨折有沒有移位，如果沒有移位外固定6周左右可以拆除石膏，進行適度的功能鍛煉，就可以獲得良好的康復。如果骨折發(fā)生了一定的錯位，需要進行詳細的檢查和評估，如果不影響膝關節(jié)的功能，也可以采取保守治療，使用石膏固定的辦法；如果膝關節(jié)骨折涉及到了關節(jié)面的部分，如果沒有錯位，也可以考慮保守治療，如果有錯位就需要手術，這部分骨折要求比較嚴格，需要達到解剖復位，也就是說復位要和原來長的一樣，要達到這種程度的復位，大部分情況下需要進行手術。
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怎樣判斷手腕是否骨折
判斷手腕是否骨折，需要判斷有沒有受傷史、以及外傷史帶來局部疼痛、腫脹、局部淤血。如果疼痛程度比較重影響到睡眠，或者由于腕關節(jié)帶來疼痛無法入睡，往往懷疑有骨折。確診骨折，還需要借助于醫(yī)生規(guī)范檢查跟診斷，及時到醫(yī)院就診。隨著人口老齡化，老年人摔倒的時候最常見是手腕著地，因此臨床當中，重點要檢查手腕是不是局部有疼痛，腫脹、活動畸形。通過對比如果局部手腕存在相差或者骨折部位存在反?；顒踊蚧?，那就能確診是骨折。
尾椎骨疼是怎么回事
尾椎骨疼可能外傷、慢性炎癥、骨質病變增生或是慢性勞損引起。1、外傷導致尾椎骨骨折或者脫位，尾椎部位會出現(xiàn)腫脹疼痛，不能以正常方式坐立，局部有壓痛感，在臥床和站立時疼痛緩解。2、尾椎骨關節(jié)慢性炎癥、骨質病變增生；病人出現(xiàn)局部疼痛和壓痛感，甚至會引發(fā)腿部疼痛。3、慢性勞損時，多是由于尾椎部位長時間過度受力引起，呈持續(xù)隱痛。4、盆腔內生殖泌尿系統(tǒng)炎癥，由于炎性刺激尾椎神經引起疼痛。出現(xiàn)尾椎骨疼痛時，要及時就醫(yī)并進行對癥治療，以緩解疼痛。要注意臥床休息，在醫(yī)生指導下口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，飲食要合理，注意補鈣。日常生活中避免長久坐姿不正確，避免跌坐等損傷的發(fā)生。
骨折并發(fā)癥有哪些
骨折在生活中是比較常見的，可能大家都會覺得這種疾病并沒有什么嚴重的危害，可是如果在手術之后沒有重視護理，也有可能會導致休克的出現(xiàn)，也會導致臟器損傷嚴重的情況下也會出現(xiàn)下肢靜脈血栓，所以說千萬不可以忽視。
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