月經(jīng)剛開(kāi)始是褐色的可能與子宮內(nèi)膜脫落速度較慢、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉、黃體功能不全等因素有關(guān)。褐色分泌物通常是陳舊性血液氧化后的表現(xiàn)，可通過(guò)觀察伴隨癥狀、調(diào)整生活習(xí)慣或就醫(yī)檢查明確原因。

1、子宮內(nèi)膜脫落速度較慢

月經(jīng)初期子宮內(nèi)膜脫落速度較慢時(shí)，經(jīng)血在宮腔內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，血紅蛋白氧化后呈現(xiàn)褐色。這種情況多屬于生理現(xiàn)象，通常無(wú)其他不適，持續(xù)時(shí)間不超過(guò)3天。建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持腹部保暖。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

壓力過(guò)大或作息紊亂可能導(dǎo)致孕激素分泌不足，子宮內(nèi)膜無(wú)法同步脫落，表現(xiàn)為經(jīng)前期褐色分泌物?？赡馨殡S月經(jīng)周期紊亂、乳房脹痛等癥狀?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、補(bǔ)充維生素B6調(diào)節(jié)。

3、子宮內(nèi)膜炎

慢性子宮內(nèi)膜炎可能導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，炎癥刺激使宮腔分泌物增多，混合血液后呈褐色。常伴有下腹墜痛、經(jīng)期延長(zhǎng)等癥狀。需遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等藥物治療。

4、子宮內(nèi)膜息肉

息肉阻礙經(jīng)血順暢排出時(shí)，積存的血液氧化變色，表現(xiàn)為月經(jīng)初期褐色分泌物?？赡芎喜⒔?jīng)量增多、非經(jīng)期出血等癥狀。宮腔鏡檢查可確診，必要時(shí)需行息肉切除術(shù)。

5、黃體功能不全

黃體分泌孕酮不足會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜提前不規(guī)則脫落，出現(xiàn)經(jīng)前褐色點(diǎn)滴出血?？赡苡绊懯茉校A(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)可輔助診斷。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊調(diào)節(jié)。

日常應(yīng)注意記錄月經(jīng)周期變化，避免過(guò)度節(jié)食或熬夜，經(jīng)期保持外陰清潔。若褐色分泌物持續(xù)超過(guò)3天或伴隨嚴(yán)重腹痛、異常出血，建議進(jìn)行婦科檢查、激素六項(xiàng)檢測(cè)或超聲檢查，排除病理性因素。適量攝入富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，有助于改善氣血不足的情況。