寶寶積食怎么調(diào)理脾胃1、調(diào)整飲食結構：盡量清淡飲食，少吃寒涼水果以及油膩、高脂、高糖食物；2、口服益生菌：口服益生菌可以調(diào)節(jié)寶寶腸道的菌群，改善胃腸功能；3、口服中藥：可以配合使用調(diào)理脾胃的中藥，比如醒脾養(yǎng)兒顆粒、肥兒丸等；4、中醫(yī)推拿和按摩：足三里穴：該穴位于外膝下3寸，脛骨外側月一橫指處，按摩足三里穴能使脾胃功能得以改善；也可以經(jīng)常按摩腹部，以肚臍為中心順時針按摩可促進胃腸道蠕動，改善胃腸功能。調(diào)理脾胃的中成藥調(diào)理脾胃的中成藥在臨床上是比較多的，具體的選用應結合自身的體質。對于體質偏于陽虛者，多是屬于脾胃中陽的不足，常選用的中成藥有香砂養(yǎng)胃丸、附子理中丸、理中丸。對于久病體質虛弱者，一般多偏于氣血不足，常用的有健脾丸、人參健脾丸、健脾膏等。對于體內(nèi)痰濕較重者，脾胃功能的調(diào)理，應該消食導滯、化痰除濕，常用的有保和丸、蒼附導痰丸等。用藥調(diào)理的過程中，要注意飲食結構的調(diào)理，清淡富有營養(yǎng)易消化的食物為主。對于脾胃虛弱者可以適當?shù)氖秤眯∶字?、山藥粥等具有養(yǎng)胃的食物。調(diào)理脾胃的食物食譜紅棗小米粥：取紅棗10個，小米30克，先將小米洗凈上鍋炒成略黃，然后加入水及紅棗小火熬成粥食用。小米粥是最常見的養(yǎng)脾胃食材，特別是小米粥熬出來的米油部分，是很有營養(yǎng)的，小米粥加紅棗熬湯對脾胃有很好的補益作用，適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒。蓮子山藥粥：取蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去皮及心，加山藥、粳米煮粥食用。山藥是一種平補脾胃的食材，加上粳米的蓮子的作用，能補益脾胃，適用于消瘦，食欲不振的脾胃虛弱小兒。八寶粥：蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養(yǎng)血、健脾強身，適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。兒童調(diào)理脾胃的方法1、調(diào)整飲食習慣：養(yǎng)成定時、定量進餐的習慣，吃飯的時候要細嚼慢咽，不能暴飲暴食，還要適時添加粗糧。孩子要養(yǎng)成少量、多次喝水的好習慣，并且要減少零食的攝入量，不能吃寒涼、辛辣的食物，以免損傷脾胃。2、加強運動：家長要督促孩子多去戶外活動，運動能加速血液循環(huán)、增強脾胃功能。喝中藥調(diào)理脾胃忌口哪些食物首先，對于生冷的食物需要忌服。例如一些瓜果、冰鎮(zhèn)的飲料、礦泉水等，影響脾胃功能，影響中藥的吸收。第二，對于一些發(fā)物或者是魚腥類的東西，在服中藥期間不能吃。例如螃蟹、蝦，特別是一些沒有鱗的魚，都是魚腥味比較重的，這些是要忌口的。但是對于一些豬肉、牛肉這類性質比較溫和的，蛋白質含量較高的食物，還是可以食用的，以增強體質，也有利于疾病的康復，而不是說所有的肉類都是屬于忌口的范圍。第三，就是在服中藥期間不要飲茶，因為茶葉中含有的鞣酸，都會影響這個中藥的吸收，或者是與中藥發(fā)生一些化學反應生成不溶性的沉淀物，影響藥效。調(diào)理脾胃的穴位1、點按中脘穴。中脘穴在人體前正中線任脈上，肚臍上4寸，是足陽明胃經(jīng)的募穴，是胃經(jīng)經(jīng)氣結聚之處。用手指點按或揉按中脘穴，每次2-3分鐘，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。2、揉按心窩。心窩指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在體表的對應區(qū)，用手掌以順時針及逆時針方向各揉36圈以上，使局部感到溫暖、舒暢。如果消化不良，胃脹癥狀明顯，可由心窩處開始重復由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。3、推按兩肋。兩手掌在身體兩側由乳房下緣向下推按至側腰部，使局部發(fā)熱。

食少納呆主要是指不思飲食，又叫做不欲食、納呆、納少或食后難化，嚴重的患者會出現(xiàn)惡聞食臭，看到食物就會出現(xiàn)惡心，乃至嘔吐的發(fā)生。簡單來說就是惡食、厭食、不欲食，與脾胃的關系非常密切，就是患者吃的比較少，精神狀態(tài)也比較差，大腦不活躍等引起的癥狀。出現(xiàn)這種情況主要考慮是胃口不好引起的異常癥狀，比方有胃炎或消化不良引起的癥狀。這種情況常常發(fā)生于食滯胃脘、肝氣犯胃、寒濕困脾、濕熱內(nèi)蘊、脾胃氣虛和胃陰不足的時候。同時可能會出現(xiàn)身體的疲倦、消瘦、便秘、小便黃、腹部脹氣的情況。

脾胃不足的表現(xiàn)癥狀有：一、出現(xiàn)消化胃口不佳。二、身體乏力和疲勞。三、診斷上看到舌淡、有齒印，四、出現(xiàn)眩暈、冒汗、容易感冒，免疫力下降等。脾胃的調(diào)理方法有：一、吃平淡的食物，比如五谷雜糧的粥，在粥里可以放點姜；如果氣淤，可以放一點陳皮、姜絲，煲的粥就可以運化。二、補中益氣丸、歸脾丸等藥物，還有黃芪、桂枝五物湯，可以健運脾胃，活血通脈，使身體的肢體，四肢氣血流動。三、在日常生活中可以做肌肉運動、肌肉鍛煉，可以強壯肌肉，也可以健運脾胃。四、要注意休息、養(yǎng)精、養(yǎng)氣、養(yǎng)神、休息充足了，脾胃之氣也會得到保障。五、保持心情的愉快，肝主疏泄，脾胃也可以通暢，也可以健旺。

脾胃運化不好，出現(xiàn)的癥狀有：一、脾胃運化不好，出現(xiàn)食欲不好、消化不良，吃進去以后肚子很脹，脹而不能化。二、人身體上的很多種代謝，都需要把它氣化掉，變成一種能量、一種精微，供身體使用，所以運化不好，人就會出現(xiàn)各種各樣的疲勞，比如說血糖高、血脂高、血尿酸高。三、脂肪運化不好，堆積就會成為肥胖、脂肪肝。四、尿酸高就是尿酸血癥，堆積多了就變成痛風、變成濕熱、變成痰，然后化作在身體里。五、脂肪瘤、淋巴瘤，淋巴的運化，跟脾胃有關，聚集在一起，越久而化熱成為熱毒，就成為各種各樣腫瘤的產(chǎn)生基礎。脾主運化，跟各個臟腑有密切關系，會影響心臟、肝、腎、肺。

很多患者會因為日常飲食不當或起居不當而造成脾胃虛弱。患者出現(xiàn)脾胃虛弱以后，睡眠質量會大大下降，并且會出現(xiàn)氣短乏力的狀況。并且患者還會出現(xiàn)氣血不足的狀況，影響患者體液的吸收，甚至造成腎氣不足的狀況。

補益資生丸主要的功效就是調(diào)養(yǎng)人的脾胃，對于一些有脾胃不和之癥的少年兒童、中老年人、年輕男女都是可以使用的。對于氣虛體寒患者更是具有改善體質的作用，其癥狀多為渾身沒勁、面色萎黃、精神不集中，符合癥狀者可以服用補益資生丸。補益資生丸雖然對身體有很好的調(diào)理作用，但是患有腸結核的人群不可以服用這樣的藥物。

脾胃不好是會導致人出現(xiàn)失眠的情況的，因為當人體存在脾胃不好狀況的時候，會導致自己身體的睡眠質量受到很大程度的影響，嚴重者就會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。而目前針對脾胃不好這種病癥可以采用中醫(yī)的治療辦法來進行調(diào)理，比較常被使用的中醫(yī)療法主要有香砂六君子湯證以及理中湯等。

許多朋友在生活中，都會遇到一些健康上的困擾，寶寶在成長的過程中，也會遇到一些比較麻煩的問題，比如有很多寶寶都可能會出現(xiàn)脾胃不好的現(xiàn)象，可以通過日常的飲食來進行調(diào)理，也可以采用中藥的方法來進行調(diào)理，此外還可以推拿按摩和注意作息。

此藥主要用在肌體出現(xiàn)寒濕之癥，很多肌體出現(xiàn)脾胃無力的患者就可以運用此藥，進而可以減緩患者的消化不良之癥。但是是藥三分毒，每種藥物適合人體素質是有差別的，其中香砂養(yǎng)胃丸在服用的時候，也可能出現(xiàn)胃部不適、疼痛等副作用。

脾胃不好是一個很籠統(tǒng)的概念。具體到每個人脾胃不好，我們需要分清楚它的寒熱虛實。針對脾虛來說，應該吃一些健脾益氣的食物，比如大棗、蓮子、山藥、芡實、薏米，這些食物也可以做成粥，長期的服用都會有健脾益氣的作用。脾濕或者是濕熱困脾，這時候就應該用一些化濕、燥濕的，像陳皮、佛手這一類的，還有像代代花、梅花，可以泡水喝，能夠起到化濕行氣的作用。像胃陰虛應該用一些養(yǎng)胃陰的食物，比如蘆根，可以用蘆根來煎湯，它作為一個食療也是比較好的。哪些食物不太適合，那就是需要根據(jù)每個人的情況，比如脾虛有寒的人，他就不適合吃像黃瓜、苦瓜、冬瓜這一類偏寒涼的食物。而像胃陰虛的人，像胃熱的這些人他就不適合吃像蔥、姜，還有肉桂、茴香、胡椒、花椒這類比較辛熱的食物。