食少納呆是什么意思
發(fā)布時間：2021-09-0279145次播放
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食少納呆主要是指不思飲食，又叫做不欲食、納呆、納少或食后難化，嚴重的患者會出現(xiàn)惡聞食臭，看到食物就會出現(xiàn)惡心，乃至嘔吐的發(fā)生。簡單來說就是惡食、厭食、不欲食，與脾胃的關(guān)系非常密切，就是患者吃的比較少，精神狀態(tài)也比較差，大腦不活躍等引起的癥狀。
出現(xiàn)這種情況主要考慮是胃口不好引起的異常癥狀，比方有胃炎或消化不良引起的癥狀。這種情況常常發(fā)生于食滯胃脘、肝氣犯胃、寒濕困脾、濕熱內(nèi)蘊、脾胃氣虛和胃陰不足的時候。同時可能會出現(xiàn)身體的疲倦、消瘦、便秘、小便黃、腹部脹氣的情況。
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調(diào)理脾胃的辦法
寶寶積食怎么調(diào)理脾胃1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：盡量清淡飲食，少吃寒涼水果以及油膩、高脂、高糖食物；2、口服益生菌：口服益生菌可以調(diào)節(jié)寶寶腸道的菌群，改善胃腸功能；3、口服中藥：可以配合使用調(diào)理脾胃的中藥，比如醒脾養(yǎng)兒顆粒、肥兒丸等；4、中醫(yī)推拿和按摩：足三里穴：該穴位于外膝下3寸，脛骨外側(cè)月一橫指處，按摩足三里穴能使脾胃功能得以改善；也可以經(jīng)常按摩腹部，以肚臍為中心順時針按摩可促進胃腸道蠕動，改善胃腸功能。調(diào)理脾胃的中成藥調(diào)理脾胃的中成藥在臨床上是比較多的，具體的選用應(yīng)結(jié)合自身的體質(zhì)。對于體質(zhì)偏于陽虛者，多是屬于脾胃中陽的不足，常選用的中成藥有香砂養(yǎng)胃丸、附子理中丸、理中丸。對于久病體質(zhì)虛弱者，一般多偏于氣血不足，常用的有健脾丸、人參健脾丸、健脾膏等。對于體內(nèi)痰濕較重者，脾胃功能的調(diào)理，應(yīng)該消食導(dǎo)滯、化痰除濕，常用的有保和丸、蒼附導(dǎo)痰丸等。用藥調(diào)理的過程中，要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)理，清淡富有營養(yǎng)易消化的食物為主。對于脾胃虛弱者可以適當(dāng)?shù)氖秤眯∶字?、山藥粥等具有養(yǎng)胃的食物。調(diào)理脾胃的食物食譜紅棗小米粥：取紅棗10個，小米30克，先將小米洗凈上鍋炒成略黃，然后加入水及紅棗小火熬成粥食用。小米粥是最常見的養(yǎng)脾胃食材，特別是小米粥熬出來的米油部分，是很有營養(yǎng)的，小米粥加紅棗熬湯對脾胃有很好的補益作用，適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒。蓮子山藥粥：取蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去皮及心，加山藥、粳米煮粥食用。山藥是一種平補脾胃的食材，加上粳米的蓮子的作用，能補益脾胃，適用于消瘦，食欲不振的脾胃虛弱小兒。八寶粥：蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養(yǎng)血、健脾強身，適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。兒童調(diào)理脾胃的方法1、調(diào)整飲食習(xí)慣：養(yǎng)成定時、定量進餐的習(xí)慣，吃飯的時候要細嚼慢咽，不能暴飲暴食，還要適時添加粗糧。孩子要養(yǎng)成少量、多次喝水的好習(xí)慣，并且要減少零食的攝入量，不能吃寒涼、辛辣的食物，以免損傷脾胃。2、加強運動：家長要督促孩子多去戶外活動，運動能加速血液循環(huán)、增強脾胃功能。喝中藥調(diào)理脾胃忌口哪些食物首先，對于生冷的食物需要忌服。例如一些瓜果、冰鎮(zhèn)的飲料、礦泉水等，影響脾胃功能，影響中藥的吸收。第二，對于一些發(fā)物或者是魚腥類的東西，在服中藥期間不能吃。例如螃蟹、蝦，特別是一些沒有鱗的魚，都是魚腥味比較重的，這些是要忌口的。但是對于一些豬肉、牛肉這類性質(zhì)比較溫和的，蛋白質(zhì)含量較高的食物，還是可以食用的，以增強體質(zhì)，也有利于疾病的康復(fù)，而不是說所有的肉類都是屬于忌口的范圍。第三，就是在服中藥期間不要飲茶，因為茶葉中含有的鞣酸，都會影響這個中藥的吸收，或者是與中藥發(fā)生一些化學(xué)反應(yīng)生成不溶性的沉淀物，影響藥效。調(diào)理脾胃的穴位1、點按中脘穴。中脘穴在人體前正中線任脈上，肚臍上4寸，是足陽明胃經(jīng)的募穴，是胃經(jīng)經(jīng)氣結(jié)聚之處。用手指點按或揉按中脘穴，每次2-3分鐘，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。2、揉按心窩。心窩指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在體表的對應(yīng)區(qū)，用手掌以順時針及逆時針方向各揉36圈以上，使局部感到溫暖、舒暢。如果消化不良，胃脹癥狀明顯，可由心窩處開始重復(fù)由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。3、推按兩肋。兩手掌在身體兩側(cè)由乳房下緣向下推按至側(cè)腰部，使局部發(fā)熱。
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脾胃虛弱能吃西瓜嗎
脾胃虛弱不能吃西瓜。脾胃是消化食物產(chǎn)生氣血的地方，也就是脾胃為后天之本，氣血生化之源，營養(yǎng)都是由脾胃而來，脾胃虛弱的人脾陽不足，胃的氣血不足，它就不能很好發(fā)揮它的功能，吸收食物營養(yǎng)，功能是低下的，這就是脾胃虛弱，脾胃虛就是脾胃的功能低下。西瓜是一個寒涼性食物，吃進脾胃后，抑制脾胃功能讓脾胃氣化功能減弱，磨碎食物的功能減弱，消化食物的功能減弱，利用食物的功能減弱，脾胃虛弱的人吃西瓜之后會腹瀉，精神乏力，營養(yǎng)跟不上，甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹脹，女性容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)等等。
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小兒脾胃虛弱做推拿效果好嗎
小兒脾胃虛弱，做推拿肯定效果較好。第一脾胃虛弱就是中醫(yī)診斷名詞，這是小兒的中醫(yī)來講脾胃弱，孩子主要表現(xiàn)的食欲差、面色白、營養(yǎng)差、消瘦表現(xiàn)。孩子通過推拿改善局部的血液循環(huán)，使得局部的神經(jīng)刺激促進胃腸道的蠕動，達到改善，可以讓食欲增強，消化吸收功能增強，從而改善脾胃不和。這就是用中醫(yī)的治療手段來治療中醫(yī)診斷的疾病，但是這種治療手段和疾病必須經(jīng)過兒科的中醫(yī)科醫(yī)生進行辨證施治。
夏天人為什么容易犯困
夏天人感覺疲倦，可能是白天時間過長，造成不少人養(yǎng)成了晚睡早起的習(xí)慣。另外，夏季溫度高、濕熱多，很容易出汗導(dǎo)致鉀元素流失，這樣機體也無法正常運行。另外，脾胃虛弱、大腦缺氧也會使人容易犯困。
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脾胃不好怎么調(diào)理
脾胃不足的表現(xiàn)癥狀有：一、出現(xiàn)消化胃口不佳。二、身體乏力和疲勞。三、診斷上看到舌淡、有齒印，四、出現(xiàn)眩暈、冒汗、容易感冒，免疫力下降等。脾胃的調(diào)理方法有：一、吃平淡的食物，比如五谷雜糧的粥，在粥里可以放點姜；如果氣淤，可以放一點陳皮、姜絲，煲的粥就可以運化。二、補中益氣丸、歸脾丸等藥物，還有黃芪、桂枝五物湯，可以健運脾胃，活血通脈，使身體的肢體，四肢氣血流動。三、在日常生活中可以做肌肉運動、肌肉鍛煉，可以強壯肌肉，也可以健運脾胃。四、要注意休息、養(yǎng)精、養(yǎng)氣、養(yǎng)神、休息充足了，脾胃之氣也會得到保障。五、保持心情的愉快，肝主疏泄，脾胃也可以通暢，也可以健旺。
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脾胃虛弱吃什么食物
脾胃的運化是非常重要的，脾胃虛弱的食物推薦：一、食物要平淡而無味。所以這也是現(xiàn)代人最難做到的，就是希望刺激，希望美好的滋味，淡淡的清香才是最好的味道，這需要我們靜下心來用心去品嘗、去品悟，才能體會到里面的美好，所以在飲食里面五谷雜糧的粥是最好的。二、大地類產(chǎn)的根莖類植物，根莖類的果實，比如土豆、洋芋、淮山、茯苓，這些都是健脾胃的，蓮子、蓮藕，肉比較肥厚，比較豐厚，都是養(yǎng)脾胃的，但是又不能吃太多，脾胃太多了，就會治脾胃之氣。三、另外我們講在藥物里面，有時候我們會配點靈桂、豬肝湯這一類。四、生姜、甘草、大棗，是健脾胃很經(jīng)典的配方，所以淋了雨，喝點姜湯或者喝點姜糖水，可以溫暖中氣，這是保護脾胃最好的方子和方法。
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脾胃不好怎么調(diào)理
脾胃不和，是臨床上十分常見的一種疾病類型。它主要表現(xiàn)為脾胃消化功能的失調(diào)。因為脾胃兩個臟器，相為表里，共同完成食物消化，是十分重要的環(huán)節(jié)，所以說，脾胃是后天之本，如果脾胃不和，人的消化功能受損，氣血生成不足就會產(chǎn)生很多的疾病。什么叫脾胃不和？就是脾功能和胃的功能，不相調(diào)和，中醫(yī)上講的脾主升清，胃主降濁，就是把食物的清濁分開，然后，共同完成消化功能。如果脾胃不和，就會出現(xiàn)脾氣不升，胃氣不脹，出現(xiàn)腹脹，這個呃逆、反酸、嘈雜等消化不好的癥狀，而且，影響大便，可以出現(xiàn)大便泄瀉，不成形，溏解或者出現(xiàn)便秘、干燥等等癥狀，這些都是脾胃不和引起的，所以，就應(yīng)該調(diào)和脾胃，恢復(fù)正常的脾胃的功能。
脾胃不好癥狀
脾胃不好，可見納呆腹脹，脘腹痛，而喜溫喜按，口淡不渴，四肢不溫，大便稀溏，或四肢浮腫，畏寒喜暖，小便清長或不利。婦女白帶清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白潤，脈沉遲。那么胃陽虛常因天氣變冷，感寒冷食而引發(fā)疼痛。疼痛時伴有胃部的寒涼感，得溫癥狀減輕。胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫喜按?？崭雇瓷?，得食則緩，勞累或濕冷，或受涼后疼痛發(fā)作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便稀溏，舌淡苔白，脈虛弱。
胃寒的癥狀
胃寒的癥狀表現(xiàn)為常因天氣變冷，感寒食冷品而引發(fā)疼痛，疼痛時伴有胃部的寒涼感，得溫癥狀減輕。許多胃病病人不敢吃冷、涼的食物，或天氣一變冷，氣溫下降，胃就痛，腹瀉等。胃寒嘔吐因真陽不足，脾胃虛寒，不能運化水谷所致的嘔吐。其證畏寒喜熱，不思飲食，遇冷即吐，四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭，脈沉遲。真陽不足者，參見寒嘔條。胃寒臨證主要分為胃虛寒和胃實寒兩型。前者多因素體脾胃陽氣虛衰所致。胃實寒多因寒邪傷胃所致。
腸胃不好如何調(diào)理
腸胃不好首先飲食上要注意，腸胃不好宜食性溫，味甘辛，具有健脾補氣，溫暖腸胃以及驅(qū)寒作用的食物，忌食性質(zhì)寒涼，易損傷脾胃陽氣的食物，同時腸胃不好的患者還可以通過足療來進行調(diào)理?？梢远喑员热缪蛉?、雞肉、牛肚、豬肚、鯰魚、草魚、荔枝、韭菜、茴香菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香等食物。避免吃蕎麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、冬瓜、芹菜、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、桃子、獼猴桃等食物。此外，寒性胃痛者還應(yīng)該忌食柿餅、生番茄、生菜瓜、海帶、生蘿卜、生藕、生黃瓜、金銀花、薄荷、鴨蛋。
脾虛應(yīng)該怎么辦
對于脾虛的患者，日常生活中第一要保持良好的心態(tài)，思慮過度會耗傷脾氣。第二要保持良好的飲食習(xí)慣，保證三餐準時，飯中注意細嚼慢咽、飯后適當(dāng)休息，不做劇烈運動。第三平時注意腹部保暖、適當(dāng)鍛煉身體幫助脾胃運化。
脾胃虛弱吃什么藥最好
身體里有很多器官，一旦某個器官出了毛病，健康就會受到影響?，F(xiàn)在脾胃虛弱是人們生活中很常見的疾病，尤其生活無規(guī)律，飲食不注意的人，很容易受脾胃虛弱的困擾。那么得病了要怎么治療，脾胃虛弱吃什么藥最好?
