脾胃不好很瘦的患者可以通過(guò)規(guī)律飲食、加強(qiáng)鍛煉、服用藥物等方式進(jìn)行調(diào)理。脾胃不好的患者消化能力差，整體上飲食應(yīng)以易消化的食物為主，平時(shí)可以多吃些新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣刺激、生冷油膩的食物，注意休息。建議脾胃不好的患者適量增加運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)體質(zhì)，有助于提高胃腸道消化功能、改善營(yíng)養(yǎng)、達(dá)到增重目標(biāo)。脾胃不好的患者常表現(xiàn)為胃痛、痞脹、嘔吐、呃逆、腹痛、泄瀉、便秘等癥狀，建議在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下，辨證選用中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理。當(dāng)然，也可以選擇一些中成藥治療。

寶寶積食怎么調(diào)理脾胃1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：盡量清淡飲食，少吃寒涼水果以及油膩、高脂、高糖食物；2、口服益生菌：口服益生菌可以調(diào)節(jié)寶寶腸道的菌群，改善胃腸功能；3、口服中藥：可以配合使用調(diào)理脾胃的中藥，比如醒脾養(yǎng)兒顆粒、肥兒丸等；4、中醫(yī)推拿和按摩：足三里穴：該穴位于外膝下3寸，脛骨外側(cè)月一橫指處，按摩足三里穴能使脾胃功能得以改善；也可以經(jīng)常按摩腹部，以肚臍為中心順時(shí)針按摩可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善胃腸功能。調(diào)理脾胃的中成藥調(diào)理脾胃的中成藥在臨床上是比較多的，具體的選用應(yīng)結(jié)合自身的體質(zhì)。對(duì)于體質(zhì)偏于陽(yáng)虛者，多是屬于脾胃中陽(yáng)的不足，常選用的中成藥有香砂養(yǎng)胃丸、附子理中丸、理中丸。對(duì)于久病體質(zhì)虛弱者，一般多偏于氣血不足，常用的有健脾丸、人參健脾丸、健脾膏等。對(duì)于體內(nèi)痰濕較重者，脾胃功能的調(diào)理，應(yīng)該消食導(dǎo)滯、化痰除濕，常用的有保和丸、蒼附導(dǎo)痰丸等。用藥調(diào)理的過(guò)程中，要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)理，清淡富有營(yíng)養(yǎng)易消化的食物為主。對(duì)于脾胃虛弱者可以適當(dāng)?shù)氖秤眯∶字?、山藥粥等具有養(yǎng)胃的食物。調(diào)理脾胃的食物食譜紅棗小米粥：取紅棗10個(gè)，小米30克，先將小米洗凈上鍋炒成略黃，然后加入水及紅棗小火熬成粥食用。小米粥是最常見(jiàn)的養(yǎng)脾胃食材，特別是小米粥熬出來(lái)的米油部分，是很有營(yíng)養(yǎng)的，小米粥加紅棗熬湯對(duì)脾胃有很好的補(bǔ)益作用，適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒。蓮子山藥粥：取蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去皮及心，加山藥、粳米煮粥食用。山藥是一種平補(bǔ)脾胃的食材，加上粳米的蓮子的作用，能補(bǔ)益脾胃，適用于消瘦，食欲不振的脾胃虛弱小兒。八寶粥：蓮子、芡實(shí)、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養(yǎng)血、健脾強(qiáng)身，適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。兒童調(diào)理脾胃的方法1、調(diào)整飲食習(xí)慣：養(yǎng)成定時(shí)、定量進(jìn)餐的習(xí)慣，吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，不能暴飲暴食，還要適時(shí)添加粗糧。孩子要養(yǎng)成少量、多次喝水的好習(xí)慣，并且要減少零食的攝入量，不能吃寒涼、辛辣的食物，以免損傷脾胃。2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：家長(zhǎng)要督促孩子多去戶外活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能加速血液循環(huán)、增強(qiáng)脾胃功能。喝中藥調(diào)理脾胃忌口哪些食物首先，對(duì)于生冷的食物需要忌服。例如一些瓜果、冰鎮(zhèn)的飲料、礦泉水等，影響脾胃功能，影響中藥的吸收。第二，對(duì)于一些發(fā)物或者是魚(yú)腥類的東西，在服中藥期間不能吃。例如螃蟹、蝦，特別是一些沒(méi)有鱗的魚(yú)，都是魚(yú)腥味比較重的，這些是要忌口的。但是對(duì)于一些豬肉、牛肉這類性質(zhì)比較溫和的，蛋白質(zhì)含量較高的食物，還是可以食用的，以增強(qiáng)體質(zhì)，也有利于疾病的康復(fù)，而不是說(shuō)所有的肉類都是屬于忌口的范圍。第三，就是在服中藥期間不要飲茶，因?yàn)椴枞~中含有的鞣酸，都會(huì)影響這個(gè)中藥的吸收，或者是與中藥發(fā)生一些化學(xué)反應(yīng)生成不溶性的沉淀物，影響藥效。調(diào)理脾胃的穴位1、點(diǎn)按中脘穴。中脘穴在人體前正中線任脈上，肚臍上4寸，是足陽(yáng)明胃經(jīng)的募穴，是胃經(jīng)經(jīng)氣結(jié)聚之處。用手指點(diǎn)按或揉按中脘穴，每次2-3分鐘，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。2、揉按心窩。心窩指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在體表的對(duì)應(yīng)區(qū)，用手掌以順時(shí)針及逆時(shí)針?lè)较蚋魅?6圈以上，使局部感到溫暖、舒暢。如果消化不良，胃脹癥狀明顯，可由心窩處開(kāi)始重復(fù)由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。3、推按兩肋。兩手掌在身體兩側(cè)由乳房下緣向下推按至側(cè)腰部，使局部發(fā)熱。

通常我們理解，中醫(yī)講脾胃運(yùn)化很重要，但脾胃運(yùn)化不好，會(huì)出現(xiàn)什么癥狀，首先脾胃運(yùn)化不好，食欲不好、消化不良，然后吃進(jìn)去以后肚子很脹，脹而不能化，脾胃中實(shí)際上主要是胃的功能。而脾的運(yùn)化來(lái)說(shuō)，人身體上的很多種代謝，它都需要把它氣化掉，把它變成一種能量，把它變成一種精微的，供身體使用的能量，所以這種運(yùn)化不好，人就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的疲勞，比如說(shuō)血糖很高，它也是運(yùn)化不佳，血脂高、血尿酸高，這會(huì)產(chǎn)生很多辨證，脂肪運(yùn)化不好，堆積就會(huì)成為肥胖、脂肪肝，尿酸高就是尿酸血癥，堆積多了就變成痛風(fēng)、變成濕熱變成痰，然后化作在身體里。還有脂肪瘤、淋巴瘤，淋巴的運(yùn)化，跟脾胃有關(guān)，聚集在一起，越久而化熱成為熱毒，就成為各種各樣腫瘤的一種產(chǎn)生基礎(chǔ)。這都跟脾胃的運(yùn)化是有密切關(guān)系，所以更深層的運(yùn)化障礙，身體里面的代謝障礙，也是對(duì)現(xiàn)代人威脅最大，脾主運(yùn)化，跟各個(gè)臟腑有密切關(guān)系，會(huì)影響心臟，也會(huì)影響肝、腎、肺，所以脾是中焦，所以脾為萬(wàn)病之源，脾胃也可以是五臟之主，就是說(shuō)脾主旺盛，百病不生，運(yùn)化是非常關(guān)鍵。

脾虛證是指脾臟虛弱而引起的病證，主要有嘔吐，泄瀉，水腫，出血，閉經(jīng)，帶下，四肢逆冷，小兒多涎等臨床表現(xiàn)。一、脾氣虛。腹脹納少，食后脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，舌苔淡白。二、脾陽(yáng)虛。大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜按，形寒氣怯，四肢不溫，面目無(wú)華或浮腫。三、中氣下陷。在脾氣虛見(jiàn)癥基礎(chǔ)上，有氣陷的臨床表現(xiàn)，如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。四、脾不統(tǒng)血。在脾氣虛見(jiàn)癥基礎(chǔ)上，有慢性出血臨床表現(xiàn)，如月經(jīng)過(guò)多，崩漏，便血，皮下出血等。除出血外，必兼見(jiàn)脾氣虛弱的一些癥狀。

小孩脾胃虛弱的調(diào)理，以溫中健脾和胃為原則，可以選擇針灸、按摩和藥物貼敷的方法，針灸主要以灸為主，可以艾灸中脘、上脘、關(guān)元，或者脾腧、胃腧?yàn)橹?。按摩可以推大腸經(jīng)、推脾經(jīng)、推板門(mén)、運(yùn)內(nèi)八卦、揉臍、揉腹、揉足三里、捏脊。藥物貼敷以臍敷為主，用溫中化濕醒脾的藥物，比如吳茱萸、丁香、胡椒，研磨以后用陳醋或者香油調(diào)成糊狀敷于臍部，或者用生姜和蔥白搗碎貼臍。另外需要注意的是，孩子的飲食要避免生冷、甘甜、黏膩、油炸、辛辣刺激，以易消化的食物為主，食物組成要多面少米，適當(dāng)?shù)卦鎏泶旨Z類、谷物類、瓜果類、蔬菜類和薯類。餐飲應(yīng)該少食多餐，避免暴飲暴食。另外根據(jù)天氣情況增減衣物，避免腹部受涼，同時(shí)要加強(qiáng)戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，補(bǔ)充孩子的氧氣。