判斷是否發(fā)燒可通過測(cè)量體溫、觀察癥狀等方式確認(rèn)。主要有體溫測(cè)量、身體癥狀觀察、精神狀態(tài)評(píng)估、皮膚觸感判斷、伴隨癥狀識(shí)別等方法。

1、體溫測(cè)量

使用體溫計(jì)測(cè)量體溫是判斷發(fā)燒最準(zhǔn)確的方法。正常體溫范圍在36-37攝氏度，超過37.3攝氏度可視為發(fā)燒。測(cè)量部位包括口腔、腋下、耳道或直腸，不同部位測(cè)量結(jié)果略有差異。水銀體溫計(jì)、電子體溫計(jì)、紅外線體溫計(jì)均可使用，測(cè)量前需清潔消毒并靜置5分鐘。

2、身體癥狀觀察

發(fā)燒時(shí)常伴隨身體不適感，如頭痛、肌肉酸痛、乏力等。部分人群會(huì)出現(xiàn)畏寒或寒戰(zhàn)，隨后體溫升高后面部潮紅、出汗增多。兒童可能出現(xiàn)食欲下降、哭鬧不安，老年人可能表現(xiàn)為嗜睡或意識(shí)模糊。

3、精神狀態(tài)評(píng)估

發(fā)燒會(huì)影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致精神萎靡、反應(yīng)遲鈍或煩躁不安。輕度發(fā)燒可能僅表現(xiàn)為輕微疲倦，高熱時(shí)可能出現(xiàn)譫妄、幻覺等意識(shí)障礙。嬰幼兒發(fā)燒時(shí)哭鬧不止或異常安靜都需警惕。

4、皮膚觸感判斷

通過觸摸額頭、頸部或軀干皮膚可初步判斷體溫異常。發(fā)燒者皮膚通常發(fā)燙干燥，但需注意環(huán)境溫度影響。休克前期可能出現(xiàn)四肢厥冷而軀干發(fā)熱的特殊表現(xiàn)，老年人皮膚干燥可能影響觸感判斷準(zhǔn)確性。

5、伴隨癥狀識(shí)別

發(fā)燒常伴隨其他癥狀提示病因，如咳嗽流涕多考慮呼吸道感染，腹瀉嘔吐可能為胃腸炎，尿頻尿急需排查泌尿系統(tǒng)感染。皮疹、關(guān)節(jié)腫痛等特殊表現(xiàn)可能提示特定疾病，長(zhǎng)期低熱需警惕結(jié)核等慢性感染。

懷疑發(fā)燒時(shí)應(yīng)及時(shí)測(cè)量體溫確認(rèn)，避免僅憑主觀感覺判斷。家中可備用水銀體溫計(jì)或電子體溫計(jì)，測(cè)量時(shí)注意環(huán)境溫度影響。發(fā)熱期間應(yīng)多飲水保持體液平衡，穿著透氣衣物促進(jìn)散熱，避免過度包裹導(dǎo)致體溫進(jìn)一步升高。體溫超過38.5攝氏度或持續(xù)發(fā)熱超過3天，或伴隨嚴(yán)重頭痛、嘔吐、意識(shí)改變等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查明確病因。嬰幼兒、孕婦、老年人及慢性病患者出現(xiàn)發(fā)熱更需密切觀察，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退熱藥物。