手指僵硬不能彎曲可能與關(guān)節(jié)退行性變、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎或外傷后遺癥等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，通過影像學(xué)檢查和實(shí)驗(yàn)室檢查評(píng)估病情。

1、關(guān)節(jié)退行性變

長期勞損或年齡增長可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，表現(xiàn)為晨起僵硬、活動(dòng)后減輕。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等保護(hù)軟骨藥物，配合熱敷緩解癥狀。日常應(yīng)避免手指過度負(fù)重。

2、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫異常引發(fā)滑膜炎，典型癥狀為對(duì)稱性關(guān)節(jié)僵硬超過1小時(shí)。需通過甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥控制進(jìn)展，生物制劑如注射用依那西普可用于中重度患者。早期干預(yù)有助于預(yù)防關(guān)節(jié)畸形。

3、腱鞘炎

反復(fù)摩擦導(dǎo)致肌腱鞘膜增厚，常見于頻繁使用手指人群。局部壓痛伴彈響是特征表現(xiàn)，可用塞來昔布膠囊緩解炎癥，嚴(yán)重者需腱鞘切開術(shù)。減少手機(jī)操作等重復(fù)動(dòng)作是關(guān)鍵預(yù)防措施。

4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)突發(fā)性紅腫熱痛，慢性期可能造成關(guān)節(jié)僵硬。非布司他片可降低血尿酸，急性期使用秋水仙堿片鎮(zhèn)痛。需嚴(yán)格限制高嘌呤飲食，每日飲水保持2000毫升以上。

5、外傷后遺癥

骨折愈合不良或肌腱損傷未規(guī)范治療可能導(dǎo)致永久性活動(dòng)受限?？祻?fù)期應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行屈伸訓(xùn)練，必要時(shí)采用透明質(zhì)酸鈉注射液改善關(guān)節(jié)潤滑。陳舊性損傷需通過松解手術(shù)恢復(fù)功能。

日?？蛇M(jìn)行溫水浸泡促進(jìn)血液循環(huán)，每日做握拳伸展練習(xí)維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。注意冬季保暖避免受涼加重癥狀，若僵硬持續(xù)超過兩周或伴隨腫脹變形，須盡快至風(fēng)濕免疫科或骨科就診。飲食需增加深海魚、堅(jiān)果等抗炎食物攝入，減少高鹽高糖飲食對(duì)關(guān)節(jié)的負(fù)面影響。