雀斑可以去醫(yī)院看，通常建議就診皮膚科。雀斑是皮膚常見(jiàn)的色素沉著斑，可能與遺傳、日曬等因素有關(guān)。

雀斑屬于良性皮膚表現(xiàn)，一般無(wú)須特殊治療。若出于美觀需求或伴隨其他皮膚問(wèn)題，可到醫(yī)院皮膚科就診。醫(yī)生會(huì)通過(guò)皮膚鏡等檢查評(píng)估雀斑性質(zhì)，排除黃褐斑、日光性角化病等相似疾病。對(duì)于單純?nèi)赴?，可能建議加強(qiáng)防曬、使用氫醌乳膏等外用藥物；若合并炎癥或可疑病變，可能需配合激光治療或病理活檢。日常需避免暴曬，選擇SPF30以上的廣譜防曬霜，外出時(shí)配合遮陽(yáng)帽防護(hù)。

雀斑患者應(yīng)避免自行使用強(qiáng)效祛斑產(chǎn)品，防止刺激皮膚。飲食上可多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、西藍(lán)花等，有助于抑制黑色素合成。規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)能改善皮膚代謝狀態(tài)。若雀斑短期內(nèi)顏色加深、邊界模糊或出現(xiàn)瘙癢破潰，應(yīng)及時(shí)復(fù)診排查惡變可能。