低壓低怎么辦
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低壓低可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、改善生活習(xí)慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。低壓低可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、脫水、藥物副作用、心臟疾病等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
增加鈉鹽攝入有助于提升血容量，每日可適量食用咸菜、醬油等高鈉食物。同時(shí)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、瘦肉、魚類等，避免長期素食導(dǎo)致營養(yǎng)不良。每日飲水控制在2000毫升左右，避免一次性大量飲水稀釋血液。
2、適量運(yùn)動(dòng)
進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)心肌收縮力，改善循環(huán)功能。運(yùn)動(dòng)時(shí)建議穿著彈力襪，避免久站后突然改變體位。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以不引起頭暈為度，每次持續(xù)30-40分鐘，每周3-5次為宜。
3、改善生活習(xí)慣
睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米，起床前先活動(dòng)四肢再緩慢起身。避免長時(shí)間熱水浴或桑拿，高溫環(huán)境易導(dǎo)致血管擴(kuò)張。戒煙限酒，減少咖啡因攝入，這些物質(zhì)可能加重體位性低血壓癥狀。
4、藥物治療
嚴(yán)重癥狀者可遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君片提升血管張力，或氟氫可的松片增加鈉潴留。貧血患者可配合多糖鐵復(fù)合物膠囊改善攜氧能力。用藥期間需定期監(jiān)測血壓變化，禁止自行調(diào)整劑量。
5、中醫(yī)調(diào)理
氣虛型可選用生脈飲口服液補(bǔ)益心氣，陽虛型適用右歸丸溫補(bǔ)腎陽。日?？捎命S芪、黨參等藥材煲湯，配合艾灸關(guān)元、足三里等穴位。中醫(yī)調(diào)理需持續(xù)2-3個(gè)月見效，期間忌食生冷食物。
建議每日晨起后飲用淡鹽水，穿著醫(yī)用彈力襪改善下肢靜脈回流。記錄血壓波動(dòng)情況，避免駕駛或高空作業(yè)等危險(xiǎn)活動(dòng)。若出現(xiàn)暈厥、視物模糊等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查是否存在器質(zhì)性病變。長期低壓低患者需每3-6個(gè)月進(jìn)行心電圖和心臟超聲檢查。
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清晨血壓管理可通過監(jiān)測血壓、調(diào)整用藥時(shí)間、控制飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和避免晨間應(yīng)激等方式實(shí)現(xiàn)。清晨血壓升高可能與自主神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、用藥時(shí)間不當(dāng)、高鹽飲食等因素有關(guān)。
低血壓高吃什么藥能快速降下來
低壓升高，如果升高不是很多，可以吃一些芹菜、薺菜、黃花菜、韭菜等食物，都有降低血壓的作用；也可以吃山楂、橘子、香蕉等水果；少量的喝普洱茶、羅布麻茶或者絞股藍(lán)茶，也有協(xié)助降低血壓的作用。要穩(wěn)定好情緒，不要突然的激動(dòng)、生氣或者長期的焦慮、緊張。平時(shí)適量的參加一些慢跑、快走以及游泳、騎自行車等有氧的運(yùn)動(dòng)，對(duì)控制血壓也有一定的益處。如果舒張壓升高比較多，超過了100毫米汞柱，應(yīng)該遵醫(yī)囑服用硝苯地平或者卡托普利等降壓藥。
女生血壓90/60算低壓嗎
女生血壓90/60毫米汞柱雖然在正常范圍，但是屬于正常范圍血壓的最低限。岀現(xiàn)這種血壓要考慮是屬于低血壓，尤其是因?yàn)檫@種血壓引起發(fā)生了不適的癥狀時(shí)。女生出現(xiàn)這種血壓絕大多數(shù)是因?yàn)轶w質(zhì)弱所引起的，因此也稱為體質(zhì)性低血壓。這種體質(zhì)性低血壓會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)胸悶、乏力、頭暈、心慌等不舒服的癥狀，需要積極的通過進(jìn)行體育鍛煉以及加強(qiáng)營養(yǎng)的方式來提高身體的素質(zhì)，以改善低血壓的狀態(tài)。同時(shí)要保持良好的飲食和生活習(xí)慣，避免勞累和熬夜，保持良好的心理狀態(tài)。
低血壓頭暈吃糖緩解嗎
低血壓頭暈吃糖是不能緩解的。因?yàn)樘侵荒芫徑獾脱?，而不能緩解低血壓。如果低血壓?dǎo)致頭暈，需要到醫(yī)院查明病因?qū)ΠY治療。低血壓頭暈主要是由于血壓降低，中樞神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)血液供應(yīng)不足現(xiàn)象，導(dǎo)致頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、疲勞等不適癥狀，此時(shí)吃糖不會(huì)改善腦血供，因此不會(huì)減輕頭暈癥狀。適當(dāng)食用具有益氣養(yǎng)血作用的食物或藥物，可以改善癥狀，吃糖可以減輕低血糖引起的頭暈，但對(duì)低血壓頭暈沒有影響。低血壓患者可適量高鹽飲食配合，多吃含有蛋白質(zhì)的食物，有利于進(jìn)一步改善血壓。此外，改善營養(yǎng)成分，適度運(yùn)動(dòng)，增加抵抗力，有利于改善低血壓。
低血壓能吃天麻嗎
低血壓引起的頭暈不應(yīng)吃天麻，因?yàn)樘炻楸旧砭哂薪笛獕旱淖饔?，?huì)造成低血壓患者會(huì)進(jìn)一步降低血壓，導(dǎo)致頭暈加重。低血壓頭暈患者可服用人參、黨參、黃芪、生脈飲等中藥或中成藥，改善低血壓和頭暈癥狀。一般情況下，低血糖、貧血和心功能不全都會(huì)引起低血壓。低血壓頭暈的患者應(yīng)在日常生活中多參加體育鍛煉，提高個(gè)人素質(zhì)。另外，應(yīng)該在日常飲食中加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充更多含蛋白質(zhì)和膽固醇的食物，飲食中不要吃得太清淡，適當(dāng)吃一些咸的食物，多喝水。都有助于提高血壓和減輕頭暈癥狀?；颊哌€需要注意平時(shí)動(dòng)作不要太快或太猛，避免出現(xiàn)頭暈癥狀。
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血壓在99-66正常嗎
血壓99mmHg/66mmHg，這個(gè)值相對(duì)來說是比較偏低的，但是它是否正常，還要跟其平時(shí)的血壓進(jìn)行對(duì)比。有一部分的人，長期就是一個(gè)低血壓的狀態(tài)，但是，這種長期的低血壓狀態(tài)并沒有影響到日常的生活和運(yùn)動(dòng)相對(duì)來說，認(rèn)為是一個(gè)正常血壓。對(duì)于血壓低于90mmHg/60mmHg才稱為低血壓，本身99mmHg/66mmHg，是在這個(gè)范圍之上，但是還要注意一點(diǎn)，就是說本身以往的血壓是高于這個(gè)值的，但是近期就是突然下降了，這個(gè)是我們需要去警惕的。
ACEI的不良反應(yīng)
ACEI的不良反應(yīng)主要包括刺激性咳嗽、低血壓、低血糖以及玫瑰糠疹、紅皮病、蕁麻疹等皮膚反應(yīng)。而引起這些不良反應(yīng)，主要和藥物這類藥物中的某些成分以及服用劑量過高有關(guān)。
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低血壓怎么治療
低血壓根據(jù)病因分為繼發(fā)性低血壓和生理性低血壓。生理性低血壓，比如體質(zhì)瘦弱的女性或小孩除血壓偏低外，身體無異常癥狀，則不需要治療。繼發(fā)性低血壓是指血壓低于90/60mmhg，如藥物過敏、久病、營養(yǎng)不良引起的血管張力過低時(shí)，則針對(duì)原發(fā)性疾病進(jìn)行治療；如血容量較低引起的低血壓，醫(yī)生則會(huì)采用補(bǔ)充液體的治療方法。臨床上有一種低血壓的表現(xiàn)為頭暈，平時(shí)血壓正常，短時(shí)間內(nèi)血壓下降30%，頭暈導(dǎo)致的低血壓，病人會(huì)出現(xiàn)腦供血不足。低血壓的處理因人而異，因病而異。
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什么是低血壓
低血壓指血壓在90mmHg以下60mmHg以上。收縮壓正常范圍140mmHg到90mmHg；舒張壓90mmHg到60mmHg。血壓在以上范圍之內(nèi)偏低，此時(shí)低血壓不會(huì)影響臟器供血，不會(huì)造成臟器損害。
低血壓的治療
低血壓是體循環(huán)動(dòng)脈血壓過低，收縮壓低于90毫米汞柱，舒張壓低于60毫米汞柱。低血壓有生理性低血壓，也有病理性低血壓。生理性低血壓不會(huì)引起不適癥狀，也不會(huì)影響健康及壽命，沒有必要治療。對(duì)于有癥狀病理性低血壓，比如因低血壓出現(xiàn)頭暈、胸悶、乏力、氣短，甚至器官衰竭等癥狀，就應(yīng)該積極治療。如果低血壓是由于個(gè)人體質(zhì)因素引起，不合并其它疾病，可以通過加強(qiáng)營養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)鍛煉方式來改善，必要時(shí)可以用一些中藥來調(diào)理，比如補(bǔ)中益氣丸，生脈飲口服液等等，也可以適當(dāng)增加食鹽攝入量，來改善低血壓狀況。對(duì)于有其它病引起低血壓，就應(yīng)該針對(duì)引起血壓低疾病采取針對(duì)性治療。比如缺鐵性貧血，可以用含鐵劑治療，同時(shí)宜吃一些血塊、豬肝、綠色食物等食材來補(bǔ)鐵。對(duì)于甲狀腺功降低，可以補(bǔ)充甲狀腺素片來改善甲狀腺功能。對(duì)于結(jié)核感染等引起，除了要積極抗結(jié)核之外，還應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)等方式治療。當(dāng)然，對(duì)由于創(chuàng)傷失血或進(jìn)行心血管疾病引起血壓下降，就應(yīng)該積極到醫(yī)院救治。
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低血壓的危害有哪些
低血壓容易造成身體各個(gè)器官功能障礙的危害，如頭暈、乏力，甚至腎功能衰竭、心絞痛等。人體的血壓比較理想的狀態(tài)是120/70到80毫米汞柱，如果超過這個(gè)范圍會(huì)造成一定器官的損害，低于這個(gè)范圍，同樣也會(huì)造成器官損害。如果血壓小于90/60毫米汞柱，并且伴隨有頭暈、乏力等種種不適時(shí)，就是低血壓所造成的影響。低血壓導(dǎo)致的疾病很多，血壓不能為身體器官提供充足的供血和供氧時(shí)，勢(shì)必會(huì)影響器官的功能，造成功能上的障礙。當(dāng)?shù)脱獕簳r(shí)，對(duì)于腎臟造成腎缺血，可能出現(xiàn)腎功能的衰竭；對(duì)于心臟由于供血供氧的不夠，可能會(huì)誘發(fā)心絞痛的發(fā)生；而對(duì)于大腦供血供氧不夠，患者就可能出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑等表現(xiàn)，因此低血壓對(duì)人體的損害是非常大的。
血壓低吃什么能補(bǔ)上來
有很多食物都有升高血壓的作用，血壓低多注意飲食，可以得到改善。低血壓患者在飲食方面可以食用桂圓、人參燉瘦肉、蛋白含量高的食物等來提高血壓，發(fā)現(xiàn)血壓低，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，選擇合適的方法治療。
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血壓低怎么辦
血壓低通過多多休息、查明原因進(jìn)行進(jìn)一步治療?；颊叱霈F(xiàn)血壓低，一定要查明原因，患者血壓低引起頭暈，甚至引起眼前發(fā)黑，心慌憋氣等癥狀患者要好好休息，一定要盡量坐位或平臥?；颊咭欢ㄒM快查明原因，可做心電圖、檢查心臟是否出現(xiàn)問題?；颊咝奶^慢，導(dǎo)致血壓低，低到一定程度，患者就會(huì)發(fā)生暈厥，眼前發(fā)黑；心跳過快，如快速房顫，也會(huì)引起低血壓?；颊咝穆墒С＃欢ㄒM(jìn)行處理。血壓低，其實(shí)是心臟病或其他疾病的一種表現(xiàn)，一定要把低血壓的原發(fā)病找出并給予治療。
