如果是長期容量不足引起的低血壓，可以多喝湯水和粥，如果是長期低鹽食物引起的低血壓，可以多補充一些高鹽飲食。在臨床中可以經(jīng)常看到有血壓偏低的患者，如果成人的血壓經(jīng)常小于90/60mmHg，就認為是低血壓發(fā)生了，如果是低血壓發(fā)生了，要第一時間到心內(nèi)科門診就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行飲食、運動和生活方式的調(diào)整，醫(yī)生會根據(jù)不同的低血壓的狀況采取不同的方案。如果是長期容量不足引起的血壓偏低，就可以在食物當(dāng)中多補充容量，可以多喝一些湯水，多喝一些粥，補充容量之后，就會使低血壓低灌注的情況得以充分的緩解和改善了。還有一些人，攝入鹽分的含量就比較少，長期過低鹽分的食物也會導(dǎo)致低血壓的發(fā)生，這個時候就要進行電解質(zhì)的化驗，如果發(fā)現(xiàn)有低鈉低氯的現(xiàn)象發(fā)生，就要在飲食中多補充一些高鹽飲食，電解質(zhì)過低的情況得以糾正以后，低血壓的狀態(tài)就可以充分的緩解和改善了。在臨床中除了飲食控制，要定期的監(jiān)測血壓，每一天要在三餐前后以及睡前測定血壓，如果血壓長期低于90/60mm汞柱，這說明低血壓低灌注的情況是比較頻繁的，就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對飲食方案進行調(diào)整，如果通過飲食調(diào)整之后，血壓低的狀態(tài)仍不能改善，就要進一步的到醫(yī)院就診，明確是否有病理性因素導(dǎo)致的血壓過低。在臨床中，病理性因素引起的低血壓包括嚴重的貧血、消化道出血、甲狀腺功能減退等等，就要明確是否有這幾類疾病，如果有這些疾病就要充分的去治療，調(diào)節(jié)之后才能使低血壓的狀態(tài)得以緩解和改善。

低血壓患者有時也會出現(xiàn)頭暈的癥狀，只要在腦部的供血不足的情況下，人體就會出現(xiàn)頭暈的癥狀，無論你是否患有低血壓或者高血壓。但是低血壓患者的大腦供血會受到更加明顯的影響，加重大腦供血不足，所以會出現(xiàn)頭暈，嚴重者甚至有暈厥的癥狀?；颊叱霈F(xiàn)低血壓，關(guān)鍵要找出發(fā)病的原因。如果是飲水不足導(dǎo)致的，要多喝水，特別是有大量出汗，發(fā)燒、惡心、嘔吐導(dǎo)致的脫水過多、血容量不足，這種情況下，還需要通過靜脈輸液的方法，保持血容量的穩(wěn)定。只要病因去除了，低血壓自然就會恢復(fù)正常。

血壓低壓95mmHg要根據(jù)具體情況來分析要不要吃藥。如今，高血壓是一種非常常見的疾病，這種疾病的診斷大多就是低壓，也就是舒張壓在60mmHg-90mmHg之間，高壓也就是收縮壓，在90到139毫米汞柱之間。而95毫米汞柱大于低壓值，如果考慮這種常見病，就要進行積極治療，在疾病的初期，如果能夠通過改善生活方式，從而降低血壓，是可以降低長期服用降壓藥物幾率的。同時還要考慮其他疾病導(dǎo)致的高血壓，例如嗜鉻細胞瘤、原發(fā)性醛固酮增多癥等等。因此，在診斷時要根據(jù)不同情況來分析。

低血壓主要分為急性的低血壓、慢性低血壓，還有一部分屬于體位性低血壓，所謂體位性低血壓，大多數(shù)見于老年人或者是服用降壓藥物，主要是阿爾法受體阻斷劑之類的降壓藥物，這樣這些人突然從座位或者是蹲位的時候站起來的時候，就會造成腦部缺血，出現(xiàn)頭暈等低血壓的癥狀，對這些人治療主要是讓他站起來的時候慢一點，注意一些就可以，平時注意監(jiān)測血壓。大多數(shù)低血壓都是慢性的低血壓這些人基本上沒有任何癥狀，平時血壓處于比較低的狀態(tài)，這些人一般不需要特殊的治療，主要是進行加強營養(yǎng)，增加血容量，增加體育鍛煉增加肌肉的力量，血壓自然而然的就會升高的。這是急性的低血壓大多數(shù)是合并了一些比較嚴重的疾病，如感染、失血、過敏等，這種原因引起的有可能會出現(xiàn)急性的休克的癥狀，需要特別重視。

低血壓會引起腦血流灌注的減少，所以會造成腦缺血，這是引起頭暈的原因。至于引起頭暈以后怎么治療，主要要分清是什么原因引起的低血壓。比如說這個人原來有高血壓，是由于服用降壓藥過量以后引起的低血壓，這時候就應(yīng)該減少降壓藥的用量就可以，或者是請醫(yī)生幫助調(diào)整降壓藥的用量。當(dāng)然，如果有一些人是由于嚴重的疾病造成的，那就是說首先要控制那些嚴重的疾病，同時如果血壓過低，屬于生命體征的不平穩(wěn)，所以需要使用靜脈的升壓藥物，像多巴胺、腎上腺素等等，這樣才能維持血壓的正常水平，才能保證生命體征的穩(wěn)定。