高血糖不能單純依靠食療治愈，但合理飲食有助于控制血糖水平。高血糖可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗、不良飲食習(xí)慣等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為多飲、多尿、體重下降等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療和生活方式干預(yù)。

飲食調(diào)整是高血糖管理的基礎(chǔ)措施。選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米、全麥面包等粗糧，搭配適量優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、雞胸肉、豆制品。每日蔬菜攝入量應(yīng)達(dá)到500克以上，優(yōu)先選擇菠菜、西藍(lán)花等深色蔬菜。水果應(yīng)控制在200克以內(nèi)，避免荔枝、龍眼等高糖品種。烹飪方式以蒸煮燉為主，減少油炸和糖醋做法。定時(shí)定量進(jìn)餐有助于維持血糖穩(wěn)定，避免暴飲暴食。

單純食療無法解決胰島素絕對缺乏等病理問題。1型糖尿病患者必須依賴外源性胰島素治療。2型糖尿病中晚期患者常需聯(lián)合使用二甲雙胍片、格列美脲片等降糖藥物。妊娠期糖尿病若飲食控制無效，需及時(shí)啟用胰島素治療。合并酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥時(shí)，必須立即醫(yī)療干預(yù)。長期未控制的高血糖會導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病等不可逆損害。

建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動如快走、游泳，運(yùn)動前后監(jiān)測血糖。定期檢測糖化血紅蛋白和空腹血糖，建立飲食運(yùn)動記錄。出現(xiàn)明顯口干、視力模糊、傷口不愈等癥狀時(shí)需及時(shí)復(fù)診。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定，戒煙限酒。通過綜合管理將血糖控制在目標(biāo)范圍內(nèi)，可有效預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。