陰道內(nèi)部瘙癢可通過保持清潔、使用抗真菌藥物、避免刺激物、調(diào)節(jié)陰道菌群、就醫(yī)檢查等方式緩解。陰道瘙癢通常由外陰陰道假絲酵母菌病、細(xì)菌性陰道病、接觸性皮炎、激素水平變化、寄生蟲感染等原因引起。

1、保持清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用肥皂或洗液過度清潔。選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，避免穿緊身褲或化纖材質(zhì)衣物。清洗后保持外陰干燥，潮濕環(huán)境可能加重瘙癢癥狀。排便后從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染陰道。

2、使用抗真菌藥物

外陰陰道假絲酵母菌病引起的瘙癢可遵醫(yī)囑使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓、制霉菌素陰道栓等抗真菌藥物。用藥期間避免性生活，完成整個療程以防復(fù)發(fā)。若用藥3天后癥狀未緩解或加重，需及時復(fù)診調(diào)整治療方案。

3、避免刺激物

暫停使用含香精的衛(wèi)生巾、護(hù)墊或沐浴產(chǎn)品。避免陰道沖洗、使用避孕套或情趣用品等可能引起接觸性皮炎的產(chǎn)品。游泳后及時更換泳衣，公共浴池需注意防護(hù)。過敏體質(zhì)者應(yīng)記錄可疑致敏物并規(guī)避。

4、調(diào)節(jié)陰道菌群

細(xì)菌性陰道病可能導(dǎo)致菌群失衡，可遵醫(yī)囑使用乳酸菌陰道膠囊調(diào)節(jié)pH值。日?？蛇m量攝入無糖酸奶、泡菜等含益生菌食物。避免長期使用抗生素，必要時配合益生菌補(bǔ)充劑維持微生態(tài)平衡。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)瘙癢超過1周、伴隨異常分泌物或潰瘍時需婦科檢查。醫(yī)生可能進(jìn)行白帶常規(guī)、陰道鏡或病原體培養(yǎng)等檢測。滴蟲性陰道炎需甲硝唑片治療，萎縮性陰道炎需局部雌激素制劑。糖尿病等基礎(chǔ)疾病患者需同步控制血糖。

日常避免久坐不動，每小時起身活動促進(jìn)會陰部血液循環(huán)。飲食減少高糖、辛辣食物攝入，增加全谷物和維生素B族補(bǔ)充。選擇寬松透氣的純棉衣物，夜間睡眠可不穿內(nèi)褲保持通風(fēng)。瘙癢時切忌抓撓，可用冷毛巾濕敷緩解。治療后需復(fù)查確認(rèn)病原體清除，配偶有癥狀需同步治療以防交叉感染。建立規(guī)律的婦科體檢習(xí)慣，40歲以上女性建議每年進(jìn)行宮頸癌篩查。