蜂膠具有抗菌消炎、增強(qiáng)免疫、抗氧化等功效，適量食用有助于改善口腔潰瘍、調(diào)節(jié)血脂、促進(jìn)傷口愈合。食用方法主要有直接含服、溫水沖服、搭配蜂蜜飲用等。

1、抗菌消炎

蜂膠含有黃酮類化合物和酚酸類物質(zhì)，能抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌等病原微生物生長?？谇粷兓颊呖蓪⒎淠z液涂抹患處，配合復(fù)方氯己定含漱液或西地碘含片輔助治療。胃腸炎患者需避免空腹服用，防止刺激黏膜。

2、增強(qiáng)免疫

蜂膠中的咖啡酸苯乙酯能激活巨噬細(xì)胞，提升機(jī)體對流感病毒的防御能力。體質(zhì)虛弱者建議每日服用蜂膠軟膠囊，與維生素C泡騰片聯(lián)合使用效果更佳。兒童使用需減半劑量，過敏體質(zhì)者應(yīng)謹(jǐn)慎嘗試。

3、抗氧化

蜂膠的松屬素和高良姜素可清除自由基，延緩皮膚衰老。更年期女性可搭配葡萄籽軟膠囊增強(qiáng)抗氧化效果，糖尿病患者服用蜂膠時需監(jiān)測血糖變化。外用蜂膠面膜能改善痤瘡后色素沉著。

4、調(diào)節(jié)血脂

蜂膠能降低低密度脂蛋白膽固醇水平，動脈粥樣硬化患者可長期小劑量服用。建議與阿托伐他汀鈣片錯開兩小時服用，避免影響藥效。服用期間需定期檢查肝功能，出現(xiàn)皮疹應(yīng)立即停用。

5、促進(jìn)愈合

蜂膠通過刺激膠原蛋白合成加速創(chuàng)面修復(fù)，術(shù)后患者可用蜂膠噴霧輔助傷口護(hù)理。嚴(yán)重?zé)齻枧浜匣前粪奏ゃy乳膏專業(yè)處理，淺表擦傷可直接涂抹蜂膠酊劑。使用前需做皮膚過敏測試。

蜂膠建議每日攝入量不超過300毫克，溫水沖服時水溫不超過60℃以免破壞活性成分。糖尿病患者應(yīng)選擇無糖配方，哮喘患者使用前需咨詢醫(yī)生。儲存時避光防潮，開封后需冷藏并于三個月內(nèi)用完。服用期間出現(xiàn)惡心、頭暈等不適需暫停使用并就醫(yī)。