大家都知道蛋白粉是一種營養(yǎng)極高的保健品，蛋白粉對(duì)人們的身體健康來說是極其重要的，因?yàn)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/394l1ud7kt342q5.html" target="_blank">蛋白質(zhì)是人們身體中不可缺少的物質(zhì)，蛋白粉一般就是采用大豆蛋白等多種蛋白組合而成的，蛋白粉其中富含的功效與作用是非常多的。

　作用：
　?。?、當(dāng)體內(nèi)蛋白質(zhì)不足時(shí)，人的基本生命活動(dòng)就會(huì)受到影響，可導(dǎo)致兒童、青少年生長遲緩，體重過輕，智力發(fā)育障礙；成年人出現(xiàn)疲倦，體重減輕，貧血，血漿白蛋白降低，甚至水腫；并可引起婦女月經(jīng)障礙。食用蛋白質(zhì)粉，可有效防止或改善這些癥狀。
　?。病⒋蠖沟鞍踪|(zhì)可以降低高膽固醇患者的血脂和膽固醇對(duì)心臟的不利影響，而且用大豆蛋白質(zhì)替代動(dòng)物蛋白，可減輕糖尿病患者腎臟負(fù)擔(dān)。
　?。?、蛋白粉由黃豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成，其作為主要成分之一的乳清蛋白，含有充足的蛋氨酸，彌補(bǔ)了黃豆蛋白的不足，能均衡提供９種人體所必需的氨基酸。
　　功效：
　　蛋白粉，一般是提純的大豆蛋白、酪蛋、豌豆蛋、乳清蛋白等蛋白，或幾種蛋白經(jīng)過加工復(fù)合而成的富含蛋白質(zhì)的粉末。專門為缺乏蛋白質(zhì)人群提供和補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。
　　食欲不好導(dǎo)致長期營養(yǎng)不良或腸胃弱的人可以通過蛋白粉來及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)；另有一部分減肥者和素食主義者因?yàn)轱嬍撤矫娴膯我缓瓦^度節(jié)制從而攝取不到足夠的蛋白質(zhì)，這種情況可以適當(dāng)吃蛋白粉以保證營養(yǎng)的攝入和機(jī)體的正常運(yùn)行。足夠的蛋白質(zhì)才能讓人體正常健康的發(fā)育成長，促進(jìn)機(jī)體水分代謝，并且蛋白粉還能增強(qiáng)人體免疫力，幫助睡眠等。所以以上情況下優(yōu)質(zhì)蛋白粉無疑是身體良好的營養(yǎng)補(bǔ)充品。