杜仲的功效與作用及食用方法
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杜仲具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎等功效，主要用于肝腎不足、腰膝酸痛、胎動不安等癥狀，可煎湯、泡酒或入丸散服用。
1、補(bǔ)肝腎
杜仲歸肝經(jīng)與腎經(jīng)，其含有的杜仲膠、綠原酸等成分能促進(jìn)肝腎細(xì)胞修復(fù)。對于長期熬夜或過度勞累導(dǎo)致的肝腎虧虛，表現(xiàn)為頭暈耳鳴、肢體乏力時(shí)，可將杜仲15克與枸杞子10克配伍煎服。肝腎陰虛嚴(yán)重者可能出現(xiàn)潮熱盜汗，需配伍熟地黃等滋陰藥材。
2、強(qiáng)筋骨
杜仲通過刺激成骨細(xì)胞活性改善骨質(zhì)疏松，其松脂醇二葡萄糖苷成分能增強(qiáng)骨骼韌性。中老年人腰腿冷痛或骨折恢復(fù)期，可用杜仲30克與續(xù)斷20克泡酒飲用。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者關(guān)節(jié)腫脹時(shí)，可配合獨(dú)活等祛風(fēng)濕藥同用。
3、安胎
杜仲能調(diào)節(jié)孕酮水平，對習(xí)慣性流產(chǎn)或胎動不安的孕婦，建議將杜仲10克與桑寄生15克煎水代茶飲。出現(xiàn)陰道流血等先兆流產(chǎn)癥狀時(shí)，需立即就醫(yī)并配伍阿膠等止血藥材，不可自行加大劑量。
4、降血壓
杜仲中的京尼平苷酸具有擴(kuò)張血管作用，適合早期高血壓患者輔助治療?？蓪⒍胖偃~5克與決明子3克制成降壓茶，每日飲用不超過500毫升。合并動脈硬化者需配合丹參等活血化瘀藥物。
5、抗氧化
杜仲多糖和黃酮類物質(zhì)能清除自由基，延緩皮膚衰老。日常保健可取杜仲皮6克與紅棗3枚煮粥食用。更年期女性出現(xiàn)潮熱癥狀時(shí)，可配伍女貞子等滋陰藥材增強(qiáng)效果。
食用杜仲時(shí)需注意陰虛火旺者慎用，避免與降糖藥同服。建議選擇表皮粗糙、斷面銀白色絲狀物多的優(yōu)質(zhì)杜仲，煎煮前用清水浸泡30分鐘。長期服用者每月應(yīng)間隔5-7天，孕婦及過敏體質(zhì)者使用前需咨詢中醫(yī)師。日?？纱钆浜诙?、核桃等食材增強(qiáng)補(bǔ)益效果，服藥期間忌食辛辣刺激食物。
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切診的部位及方法是什么
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有哪些去濕氣的好辦法
體內(nèi)濕氣不重時(shí)，食療對祛濕有一定的幫助，常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛濕湯、玉米須湯等，在烹飪苦瓜、生菜等涼性蔬菜時(shí)，最好加些蔥、姜，來減輕寒涼之性。少吃西瓜、梨等涼性水果以及生魚片、冰淇淋等生冷食物。當(dāng)癥狀比較重時(shí)，建議運(yùn)用中醫(yī)中藥來調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)生濕氣的根源在于脾虛，所以在祛濕的時(shí)候，以健脾運(yùn)化為主，配合利水滲濕，為服用方便可以選擇一些中成藥，比如參苓健脾胃顆粒，具有補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)氣利濕的功效，長期服用能有效祛除脾胃虛弱引起的體內(nèi)濕氣。艾灸也有較好的祛濕效果，平?？梢园闹须洹⒆闳锏妊ㄎ?，每天10～15分鐘。
身體突然發(fā)冷的原因
身體突然發(fā)冷有兩種情況：一種是實(shí)性的怕冷，就是實(shí)癥；一種是虛癥。實(shí)癥多數(shù)見于突然暴怒的情況，突然暴怒導(dǎo)致身體的陽氣循環(huán)會出現(xiàn)障礙，暴怒的時(shí)候肝氣不舒、肝氣郁結(jié)，身體陽氣的循環(huán)不暢，陽氣不能很好的周流于全身，這時(shí)候也可能會出現(xiàn)突然發(fā)冷，尤其是手腳冰涼，氣性太大的時(shí)候，暴怒的時(shí)候，氣的手腳發(fā)涼，嚴(yán)重的就會出現(xiàn)短暫的意識障礙，出現(xiàn)暈厥，民間說這是一種常見的現(xiàn)象。另外是由疾病引起來的，屬于虛癥的范圍，多是一些心陽暴脫，心臟陽氣驟然的離開身體，這種情況多數(shù)見于一些心臟的疾病，像一些急性的心肌梗死，尤其是大面積的心肌梗死。另外，像一些惡性心律失常，致死性的室性心律失常，這種情況也會出現(xiàn)突然的心功能不全，就突然心力衰竭，這時(shí)候因?yàn)樯眢w四肢得不到血液的供應(yīng)，就會出現(xiàn)突然的發(fā)冷，這種情況往往是伴有意識的模糊，甚至是昏迷。另外，全身持續(xù)手腳發(fā)涼，甚至伴有冷汗出，身體濕漉漉的，另外，血壓急劇的下降，高壓一定是在90mmHg以下，往往是可能在60mmHg以下，提示身體已經(jīng)到了出現(xiàn)休克的狀態(tài)，這種虛癥的突然發(fā)冷，就是一種休克的前期，或者休克早期的表現(xiàn)，大概突然發(fā)冷就這兩種情況。
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手心發(fā)熱是怎么回事
手心發(fā)熱可能由于胸膈間有熱，腎陰不足引起。中醫(yī)上講，人不光是手心發(fā)熱，而是手心腳心一起發(fā)熱。一、熱擾心胸膈。如果胸膈間有熱以后，特別容易造成手心腳心的發(fā)熱；二、腎陰不足的情況也能見到手心發(fā)熱。同時(shí)可以見到心煩、口干、失眠、脾氣急躁等癥狀。對于手心發(fā)熱治療，可以進(jìn)行清熱除煩。如涼膈散、炒梔子、豆豉等清除胸膈之熱；另外手足心出汗見于腎陰不足。手足心出汗同時(shí)會見到如腰酸、腿軟、心煩、心慌、口干、皮膚干燥等癥狀。這時(shí)要滋陰清熱。六味地黃丸或知柏地黃湯這些藥就能參考使用。
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睡覺流口水是怎么回事
睡覺流口水可能跟跟睡姿有關(guān)、口腔疾病的問題、常見腦血管疾病等都會引起流口水的癥狀。一、睡覺流口水跟睡姿有關(guān)，有時(shí)候不當(dāng)?shù)乃艘矊?dǎo)致口水流的過多，這時(shí)只要調(diào)整睡姿，睡覺流口水情況就會緩解。二、睡覺流口水還要注意口腔疾病的問題，包括牙齦炎、齲齒都導(dǎo)致口水分泌增多，這時(shí)病人要到醫(yī)院的口腔科，去明確病因三、脾虛的病人也會出現(xiàn)口水較多情況，這時(shí)不要吃生冷刺激東西，不好消化的食物四、常見腦血管疾病也導(dǎo)致口水分泌過多，都屬于病理性的癥狀，因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)的病變而導(dǎo)致口水多。
睡覺流口水該怎么辦
睡覺流口水由于原因是多方面的。首先是疾病方面引起的，如果是口腔疾病引起，我們首先要注意口腔衛(wèi)生，及時(shí)治療口腔疾病。特別是遇到睡眠流口水我們要注意，經(jīng)常保證餐后刷牙，保證口腔疾病的預(yù)防，這是最常見預(yù)防疾病的最重要因素。第二個(gè)方面，遇到睡眠流口水，不要過度緊張，心理因素導(dǎo)致睡覺流口水是常見的，所以我們首先要放松一下心態(tài)，保證不要過度興奮，保證睡眠比較好，這就不容易導(dǎo)致睡眠流口水。另外，還可以協(xié)助一些藥物方面，藥物方面比如吃些蓮子或者收斂的藥物，比如蓮子健脾胃的，比如像茯苓這些有助安神的，它都可以來防止睡眠流口水?？傊?，我們要放松心態(tài)，還有調(diào)整睡姿來保證睡姿要正確，這都是可以防止睡眠流口水的。
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雞內(nèi)金的功效和作用
雞內(nèi)金有治療小孩疳積，結(jié)石、腹瀉、小兒遺尿的作用，雞內(nèi)金歸脾胃小腸和膀胱經(jīng)，主要的功效是健胃消食。一、對于小孩有疳積或者有積滯、積食情況，吃了東西以后不消化，雖然吃的比較多，但是比較消瘦，導(dǎo)致胃腸脹氣，可以用雞內(nèi)金。二、雞內(nèi)金同時(shí)有消結(jié)石的作用。如果小朋友有腎結(jié)石、泌尿系結(jié)石，這樣情況也可以選用。三、如果有急慢性胃炎腸炎導(dǎo)致嘔吐、腹瀉的癥狀，服用雞內(nèi)金效果也很好。四、遺精遺尿，特別是小兒遺尿，還有由于腎氣不固導(dǎo)致遺精等。
男性常見的體質(zhì)類型
男性常見的體質(zhì)類型主要有痰濕質(zhì)和濕熱質(zhì)。痰濕質(zhì)就是指體內(nèi)多余的水濕代謝不出去，在體內(nèi)堆積形成痰濕。痰濕質(zhì)的主要癥狀一般表現(xiàn)為形體肥胖，尤其是腹部肥胖比較明顯，臉上出油比較多，大便容易比較發(fā)粘。還有一種常見的體質(zhì)就是濕熱質(zhì)，男性比較常見。因?yàn)槟行猿闊?、飲酒的情況比較多，再加上平時(shí)容易喜歡吃一些比較油膩、辛辣的食物，也容易使體內(nèi)產(chǎn)生濕熱。濕熱的意思是既有濕又熱，主要是臉上容易起痘，包括后背也容易起痘，臉上容易出油比較多，再加上小便容易發(fā)熱、大便容易粘滯不爽，因?yàn)轶w內(nèi)產(chǎn)熱比較多，患者會有口干、口渴，包括口中有異味、心煩，還有舌苔黃厚的體現(xiàn)。營養(yǎng)過剩或者是平時(shí)喜歡吃辛辣的一些人，濕熱體質(zhì)是非常常見的。
排病反應(yīng)有什么表現(xiàn)
排病可能會出現(xiàn)鼻涕多、痰多、多屁或排便多、排汗多、出現(xiàn)皮膚問題、食量增大、睡眠增多等癥狀。排病反應(yīng)是病邪從深層向表層去排泄的過程中，它有很多途徑排出身體，比如從上向下來講，有時(shí)鼻炎的病人會表現(xiàn)出鼻涕很多；有的人痰很多；還有的人表現(xiàn)在多屁或排便多，這可能是體內(nèi)沉積的宿便或者痰濕通過這樣的途徑排出；有的病人可能是排汗多；還有的人表現(xiàn)出在秋天容易出現(xiàn)皮膚問題，皮膚上長一些紅斑、紅疹、有瘙癢，甚至原有的皮膚創(chuàng)面會擴(kuò)大，濕疹的面積會擴(kuò)大或者是流水；另外還有些會有出現(xiàn)其他反應(yīng)，可能是是食量變大，超過了正常的食量；有的人要悶頭大睡。這樣的反應(yīng)都說明人體在動用正氣，需要一個(gè)修復(fù)的過程，所以無論是食量增多還是睡眠增多，都是人體在自我調(diào)整自我修復(fù)的一個(gè)過程。
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血瘀體質(zhì)如何調(diào)理
血液瘀阻要依據(jù)瘀阻的位置進(jìn)行治療。如果瘀阻遍布全身，應(yīng)查血液流變學(xué)，從全身角度解決瘀阻體質(zhì)，增強(qiáng)活血化瘀能力。調(diào)理方法，一、運(yùn)動；二、多吃粗纖維或纖維素較多的食物；三、服用增強(qiáng)人體血液循環(huán)的藥物；更嚴(yán)重的瘀阻，要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用活血化瘀藥。
