胃老痛可能由飲食不當(dāng)、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病、功能性消化不良等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、內(nèi)鏡治療等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

長期食用辛辣刺激、生冷或油膩食物可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃部隱痛或脹痛。過量飲酒、咖啡因攝入也可能誘發(fā)疼痛。建議減少刺激性食物攝入，選擇易消化的粥類、蒸煮食物，規(guī)律進食避免空腹過久。

2、胃炎

幽門螺桿菌感染或藥物刺激可能導(dǎo)致慢性胃炎，表現(xiàn)為上腹持續(xù)性隱痛、餐后飽脹?？赡馨殡S惡心、噯氣?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊等藥物，配合根除幽門螺桿菌治療。

3、胃潰瘍

胃酸侵蝕黏膜下層形成潰瘍時，疼痛多呈規(guī)律性餐后痛或夜間痛?？赡馨楹诒?、嘔血。需通過胃鏡確診，常用雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒、康復(fù)新液等藥物促進愈合，嚴(yán)重者需內(nèi)鏡下止血。

4、胃食管反流病

胃酸反流刺激食管可引起胸骨后燒灼樣痛，平臥時加重?？赡馨榉此帷⒀什慨愇锔?。建議睡前3小時禁食，抬高床頭，遵醫(yī)囑服用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、多潘立酮片等藥物控制反流。

5、功能性消化不良

胃腸動力異常或內(nèi)臟高敏感性可能導(dǎo)致長期上腹不適，檢查無器質(zhì)性病變。疼痛與情緒、壓力相關(guān)?？蓢L試胃腸動力藥如枸櫞酸莫沙必利片，配合心理疏導(dǎo)、規(guī)律運動改善癥狀。

長期胃痛患者需保持飲食清淡，避免過饑過飽，戒煙限酒。適當(dāng)食用山藥、南瓜等養(yǎng)胃食物，避免躺臥立即進食。若疼痛持續(xù)加重、出現(xiàn)消瘦或便血，應(yīng)及時進行胃鏡檢查明確病因。日?？赏ㄟ^腹部按摩、熱敷緩解不適，但藥物使用須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行長期服用抑酸劑。