野芝麻棵一般是指野芝麻，具有清熱解毒、祛風(fēng)除濕、活血止痛等功效，適量食用或藥用有助于緩解風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、皮膚瘙癢等癥狀。野芝麻主要含有黃酮類、揮發(fā)油、有機酸等活性成分，其應(yīng)用方式主要有內(nèi)服煎湯、外用搗敷或煎水洗。

1、清熱解毒

野芝麻中的黃酮類化合物具有抗炎抑菌作用，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌有抑制作用。民間常用其鮮品搗爛外敷治療癤腫瘡毒，或煎水內(nèi)服緩解咽喉腫痛。需注意脾胃虛寒者慎用，避免加重腹瀉癥狀。

2、祛風(fēng)除濕

野芝麻的揮發(fā)油成分能促進局部血液循環(huán)，改善關(guān)節(jié)腫脹疼痛。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可用30克干品配伍桑枝煎湯服用，連續(xù)使用7-10天可減輕晨僵癥狀。使用期間應(yīng)避免食用生冷食物，孕婦及陰虛火旺者禁用。

3、活血止痛

野芝麻的有機酸成分具有舒張血管作用，對跌打損傷引起的淤血腫痛有改善效果?？蓪⑿迈r野芝麻葉搗碎后加入黃酒調(diào)敷患處，每日更換1次。皮膚破損處禁用，過敏體質(zhì)者使用前需做皮膚測試。

4、調(diào)節(jié)免疫

野芝麻多糖能刺激巨噬細胞活性，增強機體非特異性免疫功能。長期熬夜或體虛易感冒人群，可用野芝麻15克配伍黃芪代茶飲。但自身免疫性疾病患者須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免誘發(fā)免疫過度反應(yīng)。

5、抗氧化

野芝麻中的酚類物質(zhì)能清除自由基，延緩皮膚衰老。新鮮葉片榨汁后與蜂蜜調(diào)和敷面，每周2-3次有助于淡化色斑。敏感肌膚使用前應(yīng)進行耳后測試，出現(xiàn)刺痛感需立即停用。

使用野芝麻時建議選擇葉片完整、無霉變的植株，鮮品每日用量不宜超過60克，干品控制在30克以內(nèi)。藥用需配伍其他中藥材時應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下進行，避免與寒涼藥物同用加重體寒癥狀。出現(xiàn)惡心嘔吐等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)，過敏體質(zhì)者及妊娠期婦女慎用。日?？刹杉廴~焯水涼拌或做湯，保留營養(yǎng)成分的同時降低草酸含量。