野苧麻的常見用法主要有藥用、食用、紡織原料、園藝綠化和生態(tài)修復(fù)五種。野苧麻是一種兼具經(jīng)濟(jì)價值和生態(tài)價值的植物，其根、莖、葉均可利用。

1、藥用

野苧麻的根和葉可入藥，具有清熱解毒、利尿消腫的功效。在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中常用于治療感冒發(fā)熱、咽喉腫痛、水腫尿少等癥狀。現(xiàn)代研究顯示其含有黃酮類、多糖等活性成分，野苧麻根可制成飲片或配伍其他中藥材使用，但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

2、食用

嫩莖葉可作為野菜食用，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。常見做法包括涼拌、清炒或煮湯，需用沸水焯燙去除澀味。部分地區(qū)會將野苧麻葉與糯米混合制作青團(tuán)等傳統(tǒng)食品，但過敏體質(zhì)者應(yīng)謹(jǐn)慎嘗試。

3、紡織原料

莖皮纖維細(xì)長堅韌，是優(yōu)質(zhì)的天然紡織材料。經(jīng)過脫膠、梳理等工藝處理后，可紡成苧麻線用于制作夏布、麻繩等制品。其織物具有吸濕透氣、抗菌防霉的特性，適合制作夏季服裝和家居用品。

4、園藝綠化

野苧麻生長迅速且適應(yīng)性強(qiáng)，可作為園林地被植物或邊坡綠化植物。其叢生的特性有助于保持水土，紫紅色的莖稈和卵形葉片也具有一定觀賞價值，適合用于自然式庭院造景。

5、生態(tài)修復(fù)

對重金屬污染土壤具有富集能力，可用于礦山修復(fù)等生態(tài)工程。其發(fā)達(dá)的根系能有效固定表層土壤，減少水土流失，同時通過植物提取作用降低土壤中鎘、鉛等重金屬含量，改善生態(tài)環(huán)境。

使用野苧麻時需注意區(qū)分品種，避免誤采有毒植物。藥用需遵醫(yī)囑控制用量，食用前應(yīng)充分處理去除雜質(zhì)，紡織應(yīng)用需專業(yè)加工處理。采摘時建議佩戴手套避免莖葉絨毛刺激皮膚，栽培時需控制其蔓延性以防成為入侵物種。保存干燥原料時應(yīng)防潮防蛀，新鮮葉片冷藏不宜超過3天。