甲狀腺結(jié)節(jié)可能會自己變小，但具體取決于結(jié)節(jié)性質(zhì)。多數(shù)良性結(jié)節(jié)可能隨激素水平變化縮小，惡性或囊性結(jié)節(jié)通常不會自行消退。

甲狀腺結(jié)節(jié)自行縮小的情況多見于生理性變化或炎癥性結(jié)節(jié)。女性在妊娠期或更年期因激素波動可能出現(xiàn)結(jié)節(jié)體積變化，部分亞急性甲狀腺炎引起的結(jié)節(jié)在炎癥消退后可能減小。良性膠質(zhì)性結(jié)節(jié)也可能因囊液吸收而變小，但通常需要數(shù)月甚至數(shù)年時間。這類結(jié)節(jié)縮小后仍需定期復(fù)查，確保無結(jié)構(gòu)異?；蜓餍盘柛淖?。

不會自行消退的結(jié)節(jié)包括甲狀腺癌、自主功能性腺瘤等病理性結(jié)節(jié)。乳頭狀癌等惡性腫瘤通常呈現(xiàn)進(jìn)行性生長，僅極少數(shù)低危微小癌可能保持穩(wěn)定。囊實(shí)性結(jié)節(jié)若實(shí)性部分超過50%或伴有微鈣化，自發(fā)縮小概率較低。這類結(jié)節(jié)往往需要超聲引導(dǎo)下細(xì)針穿刺或手術(shù)干預(yù)，尤其當(dāng)結(jié)節(jié)直徑超過10毫米或伴隨壓迫癥狀時。

建議每6-12個月復(fù)查甲狀腺超聲和功能檢查，避免高碘飲食。若結(jié)節(jié)增長過快、出現(xiàn)聲音嘶啞或頸部淋巴結(jié)腫大，應(yīng)及時就診內(nèi)分泌科或甲狀腺外科。日常保持規(guī)律作息有助于維持甲狀腺功能穩(wěn)定，但結(jié)節(jié)變化主要取決于病理類型，不可依賴自愈。