摔跤摔到腰能走但是肚子也疼
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摔跤后腰部疼痛伴隨腹痛可能與軟組織挫傷、腰椎損傷或腹腔臟器損傷有關(guān)。建議立即停止活動并就醫(yī)檢查，排除內(nèi)臟出血、腰椎骨折等嚴(yán)重情況。
腰部肌肉韌帶等軟組織在摔倒時(shí)可能因牽拉或撞擊出現(xiàn)挫傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。腹腔內(nèi)器官如腎臟、脾臟受到外力沖擊可能導(dǎo)致包膜下血腫，初期疼痛可能較輕但隨時(shí)間加重。腸道在劇烈震蕩后可能出現(xiàn)暫時(shí)性功能障礙，引發(fā)痙攣性腹痛。部分患者摔倒時(shí)腰椎承受縱向壓力，可能發(fā)生壓縮性骨折，疼痛向腹部放射。少數(shù)情況下肋骨骨折可能刺激胸膜引發(fā)牽涉性腹痛。
摔傷后48小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免熱敷和按摩，可采用冰敷緩解腫脹。使用腰圍固定保護(hù)時(shí)需確保松緊適度，防止影響呼吸。臥床休息建議選擇硬板床，側(cè)臥屈膝姿勢能減輕腰部壓力?；謴?fù)期飲食需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，促進(jìn)結(jié)締組織修復(fù)。三個月內(nèi)避免提重物和劇烈扭轉(zhuǎn)動作，康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)從橋式運(yùn)動等低強(qiáng)度動作開始。
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