腎陰虛針灸哪里
60933次瀏覽
腎陰虛針灸治療常選取太溪穴、三陰交穴、腎俞穴、涌泉穴、復(fù)溜穴等穴位。腎陰虛多由久病耗傷、房勞過度或年老體衰導(dǎo)致，表現(xiàn)為腰膝酸軟、潮熱盜汗、頭暈耳鳴等癥狀，針灸需由專業(yè)中醫(yī)師操作。
1、太溪穴
太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，是足少陰腎經(jīng)的原穴。針灸該穴位可滋陰益腎，改善腎陰虛引起的咽干口燥、失眠健忘。操作時需注意避免深刺傷及脛神經(jīng)，建議配合艾灸增強溫補效果。
2、三陰交穴
三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，為肝脾腎三經(jīng)交會穴。針刺能調(diào)和陰血，緩解女性月經(jīng)不調(diào)、五心煩熱等腎陰虛兼癥。孕婦禁用該穴位，針刺深度以產(chǎn)生酸脹感為度。
3、腎俞穴
腎俞穴在第二腰椎棘突下旁開1.5寸處，屬足太陽膀胱經(jīng)背俞穴。針灸可直補腎臟元氣，改善腰脊酸痛、遺精早泄等癥狀。操作時需斜刺避免傷及腎臟，可配合拔罐加強療效。
4、涌泉穴
涌泉穴位于足底前三分之一凹陷處，為腎經(jīng)井穴。針刺能引火歸元，治療陰虛火旺型失眠、足心發(fā)熱。建議采用淺刺或穴位貼敷，體質(zhì)虛弱者刺激量宜輕。
5、復(fù)溜穴
復(fù)溜穴在太溪穴上2寸跟腱前緣，是腎經(jīng)經(jīng)穴。針灸可滋腎陰、清虛熱，改善盜汗、消渴等癥。操作時需避開跟腱，與太溪穴配伍使用效果更佳。
腎陰虛患者除針灸外，應(yīng)避免熬夜和過度勞累，飲食可選用黑芝麻、桑葚、山藥等滋陰食材。建議每周進(jìn)行2-3次八段錦等柔緩運動，忌食辛辣燥熱之物。若出現(xiàn)持續(xù)口干舌燥、夜間發(fā)熱加重等癥狀，需及時復(fù)診調(diào)整治療方案。
相關(guān)推薦
十個男性九個“腎虛”，你如何看
“十個男性九個腎虛”的說法缺乏科學(xué)依據(jù)，腎虛在中醫(yī)診斷中需結(jié)合具體癥狀和體征綜合判斷。男性常見的腎虛表現(xiàn)主要有腰膝酸軟、夜尿增多、性功能減退、耳鳴頭暈、畏寒肢冷等，但并非所有男性都會出現(xiàn)這些癥狀。
女人腳后跟疼是腎虛嗎
女性腳后跟疼不一定是腎虛，可能與足底筋膜炎、跟骨骨刺、外傷、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。腎虛在中醫(yī)理論中可能表現(xiàn)為腰膝酸軟、乏力等癥狀，但需結(jié)合其他體征綜合判斷。
02:20
身體早衰吃什么可以補回來
中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，腎精虧虛是衰老的根本，元氣虧虛是衰老的關(guān)鍵，形神損耗是衰老的表現(xiàn)。因此，身體早衰的人群可以吃一些有補腎作用的食物以及補腎精的藥物，來改善早衰癥狀，延緩衰老進(jìn)程。1、補腎的食物：早衰人群可以適當(dāng)多吃一些桑葚、藍(lán)莓、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑米等顏色偏黑的食物。中醫(yī)講“黑色入腎”，即這些色黑的食物有助于滋補腎精。從現(xiàn)代研究分析，這類食物富含花青素、維生素和微量元素，具有較強的抗氧化作用，有助于延緩機體衰老。2、補腎精的藥物：如專利中藥八子補腎膠囊，該藥采用8種天然植物種子藥和鹿茸、人參等名貴藥材，具有益腎精、調(diào)陰陽、補元氣、養(yǎng)形神的功效，能夠防治各種早衰癥狀。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來看，八子補腎膠囊能抑制多系統(tǒng)衰老，可以通過抑制神經(jīng)元損傷，減少腦海馬體細(xì)胞衰老數(shù)量，改善中樞神經(jīng)元功能狀態(tài)來保護(hù)腦神經(jīng)，從而緩解頭暈耳鳴、神疲健忘、思維遲緩等早衰癥狀，同時能整體調(diào)理身體，延緩衰老。早衰人群除了通過食療和藥物來對抗衰老之外，還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，戒煙酒，適當(dāng)進(jìn)行跑步、游泳、瑜伽等運動，有助于增強體質(zhì)，維持生命活力。
干咳是不是腎虛
干咳不一定是腎虛，也可能是燥邪秋燥引起的。干咳的原因很多，主要是內(nèi)因。第一種是燥邪秋燥。很多同志在秋天的時候出現(xiàn)咳嗽，沒有痰，喉嚨很干，肺部很干，因為秋天很燥，呼吸的過程中把肺里面的水分給帶走了，肺在非常干的狀態(tài)下會不舒服，會表現(xiàn)為咳嗽，這個時候如果去查細(xì)菌、查病毒、查感染、查CT都沒有問題，因為僅僅是不舒服而已。第二種情況下是陰虛火旺，腎陰虛、肺陰虛、陰虛火旺，也是肺里面的水太少了，和邪燥秋燥傷了肺是一樣的，都是肺里面的水分不足，陰虛火旺也是肺里面的水分不足，火相對的旺，肺也處于一種很干燥的狀態(tài)，肺里面不舒服，很干燥就要咳嗽，為了對抗那種不舒服，咳的目的只是為了讓自己舒服點而已，但是不代表有什么問題。所以干咳可能有腎虛、陰虛火旺、肺腎陰虛，也可能是秋燥、空氣很干燥等等，所以干咳不一定是腎虛。
02:17
女人腳底出汗是腎虛嗎
女人腳底出汗并不代表是腎虛。足底出汗并不能一概而論是腎虛的情況，因為個體都有出汗的情況，出汗實際是正常的調(diào)節(jié)人體體溫，或其他交感神經(jīng)反應(yīng)引起的自然的現(xiàn)象。足底出汗比較多病理情況下多半可能是由于氣有點不足，斂汗不易，容易出汗。還有就是個體的差異，可能代謝比較旺盛，可能腳底過于暖和、促步太多、襪子比較厚等等，所以并不能說足底出汗一定是腎虛引起的。
03:05
腎不納氣用什么中成藥
腎不納氣可以服用都?xì)馔瑁a腎平喘丸，蘇子降氣丸等中成藥。一、都?xì)馔?，都?xì)馔枋墙?jīng)方，是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上加上五味子，起到滋補腎氣、納氣平喘的效果。二、補腎平喘丸，是現(xiàn)代的時方，主要是在地黃丸的基礎(chǔ)上，加補骨脂、車前子可以起到納氣平喘的效果。三、蘇子降氣丸，是治療上實下虛、納氣平喘。這三種藥是補腎納氣平喘的常用方，可以根據(jù)辨證的情況參考使用。腎不納氣對于有慢性心肺疾患的患者比較多，同時伴有浮腫、喘憋胸悶。治療腎不納氣肺氣不足時，常用補益肺腎、納氣平喘的方子。
02:30
女人吃什么補腎
不管男女都會出現(xiàn)腎虛的癥狀，腎虛可表現(xiàn)為精神差、睡眠質(zhì)量不佳、五心煩熱、盜汗等。腎虛可以通過食物進(jìn)行補腎。常見的補腎的食物有枸杞、山藥、腰果、蠶豆、薏米，當(dāng)歸等，腰果和蠶豆外觀類似于腎臟，具有補腎功效。而薏米和當(dāng)歸除了具有補腎的作用外，還可健脾化濕、活血化瘀。治療腎虛除了食補外，還可用一些補腎的藥物，女性一般常用的補腎的藥物是逍遙丸、逍遙顆粒，其作用雖然不完全是補腎，但是可以影響到人體的心、脾、腎的功能，有活血化瘀的作用，可以調(diào)節(jié)精神狀態(tài)，對于腎臟也是具有一定的補益作用。尤其是當(dāng)女性由于氣血不足或者腎氣不足可誘發(fā)更年期，通過服用逍遙顆粒、逍遙散、或者逍遙丸來補血益氣，調(diào)節(jié)精神狀態(tài)，緩解更年期的癥狀。
腎陰虛的癥狀
腎陰虛患者最常見的表現(xiàn)就是潮熱盜汗、五心煩熱。潮熱就是這種熱的感覺，呼的一下來，呼的一下去了，停留在自己身上的時間并不長，就像潮水一樣。所謂的盜汗，是在睡覺當(dāng)中出汗，當(dāng)醒的時候汗就止了，就像小偷來一樣，在睡著的時候來，睡醒的時候就沒了，所以叫盜汗。如果出汗了，睡覺的時候出汗，睡醒了還在出汗，這個并不叫盜汗，并不是陰虛的表現(xiàn)。五心煩熱或者說日晡潮熱，指的是在時間上，比如午后，太陽快落山的時候出現(xiàn)的潮熱，稱之為日晡潮熱。當(dāng)手心、腳心出汗了，微微有汗出，而且汗出的并不多，這樣就叫五心煩熱，五心的汗出，這些都是腎陰虛的表現(xiàn)。
腎虛癥狀
腎虛患者可能會出現(xiàn)情志癥狀、腦力癥狀、意志癥狀、性功能癥狀。腎虛在情志方面的表現(xiàn)為情緒不佳，情緒常難以控制，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。腎虛在腦力方面的表現(xiàn)為記憶力下降，記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。腎虛在意志方面的表現(xiàn)為缺乏自信，信心不足，工作沒有熱情，生活沒有激情，沒有目標(biāo)和方向。腎虛在性功能方面的表現(xiàn)為性功能低下，性欲降低，陽痿或陽物舉而不堅，遺精，滑精，早泄。顯微鏡檢查可見精子減少或精子的活動力降低。
03:01
腎虛的表現(xiàn)
腎虛在臨床當(dāng)中分為腎陰虛、腎陽虛和陰陽兩虛三種狀況，不同情況表現(xiàn)也是不同。腎陽虛癥狀多表現(xiàn)為腰膝酸痛或腰背冷痛，面色白或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱，男性易出現(xiàn)早泄、四肢無力。腎陰虛多表現(xiàn)為兩腿無力，心煩易怒，還會出現(xiàn)眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干，男子陽痿或陽強不倒、性欲亢進(jìn)，遺精早泄，婦女月經(jīng)異常甚至不孕、尿短赤黃。時間長了可能出現(xiàn)陰陽兩虛，表現(xiàn)為既怕冷又怕熱，或者冬天特別怕冷，夏天特別怕熱。
女人腎虛的危害有哪些
有個好的身體每個人都希望，但是現(xiàn)在人們的生活工都越來越忙，很多人的身體都是亞健康的狀態(tài)，女人腎虛是現(xiàn)在很普遍的一個現(xiàn)象，很多人由于沒有這方面的知識，也都不怎么注意，那么女人腎虛的危害有哪些?
腳出汗是腎虛嗎
腳出汗有不同的類型，比如青壯年或者青少年，因為年輕代謝比較旺盛，所以腳經(jīng)常出汗，屬于一種正常的生理現(xiàn)象。還有一些人由于病理原因，表現(xiàn)為腳出汗，手腳心熱，甚至出現(xiàn)五心煩熱。這種情況考慮和腎虛有關(guān)系，尤其和腎陰虛，陰虛火旺，或者是腎陰虛伴有濕熱癥有關(guān)系。所以腳出汗在病理情況下，和腎虛有一定的關(guān)系。補腎，滋養(yǎng)肝腎，滋陰降火是治療腳出汗的常見方法，但是腳出汗很多情況是一種生理現(xiàn)象，不必過于恐慌。
手腳冰涼吃什么藥
手足冰涼用藥需要辯證實施，臨床可以分為瘀癥和陽氣不足?？煞盟哪嫔ⅲ吕?、受過涼或女子痛經(jīng)者，要加化瘀藥物。也可服用當(dāng)歸四逆湯，同時加大棗、甘草等養(yǎng)血的藥物。手足冰涼瘀癥者需要疏通，比如四逆散，包括柴胡，枳實，白芍，甘草，此為治療手足冰涼的良藥，屬于肝郁氣滯，氣血不達(dá)四末造成的，怕冷、受過涼或女子痛經(jīng)者，要加化瘀的藥物。也可服用當(dāng)歸四逆湯，其中當(dāng)歸，桂枝都可達(dá)到溫通的作用，又養(yǎng)血溫經(jīng)，其中還有細(xì)辛，散寒效果較好，入少陰經(jīng)。同時還加養(yǎng)血藥物，比如大棗、甘草等。
