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怕冷是腎虛嗎

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怕冷不一定是腎虛,可能與氣血不足甲狀腺功能減退、貧血、陽(yáng)虛體質(zhì)等因素有關(guān)。腎虛只是其中一種可能原因,需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。

1、氣血不足

長(zhǎng)期飲食不規(guī)律或過度節(jié)食可能導(dǎo)致氣血不足,表現(xiàn)為手腳冰涼、面色蒼白、乏力等癥狀。日??蛇m當(dāng)食用紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血食物,避免生冷飲食。若伴隨頭暈心悸,可遵醫(yī)囑使用歸脾丸、八珍顆粒等中成藥調(diào)理。

2、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足時(shí),機(jī)體產(chǎn)熱減少會(huì)出現(xiàn)明顯怕冷,常伴體重增加、皮膚干燥等癥狀。需通過甲狀腺功能檢查確診,確診后可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物替代治療,同時(shí)注意碘元素?cái)z入。

3、缺鐵性貧血

血紅蛋白攜氧能力下降時(shí),末梢循環(huán)供氧不足會(huì)導(dǎo)致畏寒,多伴隨口唇蒼白、易疲勞等表現(xiàn)??蛇m量增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵分散片等補(bǔ)鐵制劑。

4、陽(yáng)虛體質(zhì)

中醫(yī)認(rèn)為陽(yáng)氣虛弱者易出現(xiàn)畏寒肢冷、腰膝酸軟等癥狀,與先天稟賦或久病耗損有關(guān)。日常可進(jìn)行艾灸關(guān)元穴、足三里等保健穴位,冬季避免赤腳行走。腎陽(yáng)虛者可遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸,脾陽(yáng)虛者適用附子理中丸。

5、慢性腎病

腎功能損傷可能導(dǎo)致腎陽(yáng)虛證,常見于糖尿病腎病、慢性腎炎等患者,多伴夜尿增多、下肢浮腫等癥狀。需定期檢測(cè)尿常規(guī)和腎功能,嚴(yán)格控鹽限蛋白飲食,中醫(yī)治療可配合使用百令膠囊等具有溫陽(yáng)作用的藥物。

建議長(zhǎng)期怕冷者注意保暖的同時(shí)記錄伴隨癥狀,如出現(xiàn)體重異常變化、水腫或持續(xù)乏力應(yīng)及時(shí)就診。冬季可適當(dāng)增加羊肉、生姜等溫性食物,避免長(zhǎng)時(shí)間處于低溫環(huán)境。日常可通過快走、八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),但避免劇烈運(yùn)動(dòng)耗傷陽(yáng)氣。若自行調(diào)理1-2月無(wú)改善,需到內(nèi)分泌科或中醫(yī)科進(jìn)行系統(tǒng)檢查。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36

2021-06-25

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:57

2018-03-29

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男人脾虛的癥狀有哪些
脾虛一般來(lái)說(shuō)和性別的關(guān)系不大,主要代表脾胃的功能減退,所以主要是飲食方面的癥狀,因?yàn)槠⑹侵鬟\(yùn)化。如果食欲下降或者吃完以后不消化,有腹脹、腹瀉等情況,這和脾不運(yùn)化是相關(guān)的。脾虛還會(huì)出現(xiàn)其它癥狀,比如心脾不足的人會(huì)出現(xiàn)睡覺不好,睡眠不足,血虛等。心脾不足往往都是血的不足,所以會(huì)出現(xiàn)失眠、心慌的表現(xiàn)。脾還有統(tǒng)血的功能,脾氣能夠約束住脈管的血不外溢的功能,叫脾主統(tǒng)血。如果脾虛的話,部分人會(huì)出現(xiàn)出血、紫癲、血小板功能減退的表現(xiàn),但是大部分來(lái)說(shuō)脾虛還主要表現(xiàn)為消化和運(yùn)化的功能。所以脾虛的表現(xiàn)都表現(xiàn)為食少,飲食差,不思飲食,面色萎黃,身體乏力這些表現(xiàn)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36

2018-03-29

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男人手腳冰涼怎么辦
男子手腳冰涼怎么辦?男子在青壯年的時(shí)候手腳冰涼的不多。如果有這種情況要分析他有沒有先天不足,或虛弱的狀態(tài),或者有沒有得過大病。比如說(shuō)這個(gè)人以前得過一場(chǎng)大病或做過手術(shù)導(dǎo)致失血性貧血、血壓不足等,這可能手腳就會(huì)出現(xiàn)冰涼,末稍循環(huán)不好。所以手腳冰涼往往代表人身體氣血運(yùn)行的狀態(tài)和元?dú)庾悴蛔?,出現(xiàn)這種情況要看原因。比如說(shuō)這個(gè)人確實(shí)血壓不夠了,或是貧血。就要在這方面予以糾正,可以吃一些不同鐵劑、糾正貧血藥物。在飲食方面可以吃一些富含蛋白質(zhì)的,煲一些湯,煲一些湯里面可以加一些黃芪、當(dāng)歸,這些有一個(gè)養(yǎng)血溫經(jīng)的作用。另外還可以用中藥治療,可以用一些像溫陽(yáng)的一些藥物,如金匱腎氣和桂附八味,如果伴有氣虛可以用一些補(bǔ)氣血的藥等。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38

2018-03-29

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陰虛與陽(yáng)虛的癥狀有哪些區(qū)別
陰虛和陽(yáng)虛是兩類正好相反的性質(zhì)的這種虛證,虛,首先是不足,那陰不足,我們主要是體內(nèi)的陰液、陰經(jīng)是不足的,一般如果從原因來(lái)講,那是腎陰不足。腎陰不足主要是這個(gè)人一個(gè)是先天的問題,發(fā)育的問題,一個(gè)是后天,過度耗傷或者體質(zhì)虛弱造成。陰虛的主要表現(xiàn),陰不足,表現(xiàn)為一種虛弱,沒有勁,特別是和腎有關(guān)系的像腰酸,膝關(guān)節(jié)發(fā)軟,甚至有頭暈,耳鳴,因?yàn)槲覀冎饕改I,它又是一個(gè)充養(yǎng)髓海,就是大腦是屬于髓海來(lái)供養(yǎng)的,腎不足,髓海不足,所以會(huì)有頭暈,還有耳鳴,腎是開竅于耳。所以這些虛證的表現(xiàn),往往陰虛是會(huì)有的。第二就是說(shuō)他會(huì)有一些虛煩,煩燥,老是一種煩的感覺,這種煩燥影響他的情緒。第三,就是他會(huì)出現(xiàn)一個(gè)特征性的叫五心煩熱。什么叫五心煩熱,手心、腳心,再加上胸口,這個(gè)地方來(lái)說(shuō),都是認(rèn)為和少陰經(jīng)有關(guān)系,所以就是說(shuō)它要不足,這個(gè)地方就反應(yīng)出,感覺到燒、熱的感覺,發(fā)熱的感覺。那么陽(yáng)虛是什么樣子的?陽(yáng)虛和它正相反,雖然是虛損,但是陽(yáng)氣不足,陽(yáng)氣不足首先是一個(gè)不能溫煦,所以陽(yáng)虛的人是很怕冷的,總是多穿,比別人多穿,另外容易感冒。這個(gè)特別是表陽(yáng)不足的時(shí)候,胃氣不足,表面的陽(yáng)氣,我們叫胃氣,它不足,他很容易感冒,又怕冷,又容易感冒。另外陽(yáng)虛的人他臉色是偏蒼白的,或者是有個(gè)別是偏暗。他這個(gè)陽(yáng)虛的人,他瘦的不多,他往往是那種虛胖的人,所以有人說(shuō)胖人多陽(yáng)虛。其實(shí)胖人多陽(yáng)虛,并不實(shí)胖的,是虛胖的,因?yàn)殛?yáng)虛的人他水液不能蒸化,所以顯得這個(gè)人就是有點(diǎn)浮腫,或者是他因?yàn)榇x偏低,不能夠氣化,輕微,不能氣化,就變成了痰濕,所以這種人可能往往還挺胖,我們叫虛胖的人,所以他陽(yáng)氣會(huì)不足。陽(yáng)氣不足的人容易水腫,或者是腿容易腫,小腿腫,他的尿要不就是排的少,要不這尿就是老想排尿,尿特別清長(zhǎng)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:04

2018-03-29

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男人吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)
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補(bǔ)腎吃什么
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