牙齒矯正的最佳年齡通常在10-14歲，此時頜骨處于生長發(fā)育高峰期，矯正效果較好。成年人也可進(jìn)行矯正，但可能需要更長時間。

10-14歲是乳牙替換完成、恒牙基本萌出的階段，頜骨改建能力強(qiáng)，牙齒移動效率高，此時矯正可充分利用生長潛力。常見的錯頜畸形如牙列擁擠、反頜等在此階段干預(yù)效果顯著。矯正方式可選擇活動矯治器、功能矯治器或固定托槽矯治器，需根據(jù)錯頜類型由正畸醫(yī)生制定方案。

成年人牙齒矯正雖無年齡上限，但骨代謝速度減緩，可能需要配合骨皮質(zhì)切開等輔助手段。存在牙周炎的患者需先控制炎癥，嚴(yán)重骨性錯頜可能需正頜手術(shù)聯(lián)合治療。隱形矯治技術(shù)如隱適美、時代天使等能滿足成人美觀需求，但治療周期通常比青少年延長30%-50%。妊娠期女性建議分娩后再開始矯正。

無論選擇何種年齡階段矯正，均需保持良好的口腔衛(wèi)生，使用正畸專用牙刷清潔托槽周圍，避免食用過硬過黏食物防止矯治器脫落。矯正結(jié)束后需按醫(yī)囑佩戴保持器，防止復(fù)發(fā)。定期口腔檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)錯頜畸形，兒童7歲前建議進(jìn)行首次正畸評估。