吸脂手術(shù)的效果通常能維持5-10年，具體時(shí)間與術(shù)后護(hù)理、生活習(xí)慣及個(gè)體代謝差異有關(guān)。

吸脂手術(shù)通過物理方式去除局部脂肪細(xì)胞，減少的脂肪細(xì)胞數(shù)量不會(huì)再生，因此術(shù)后效果具有長(zhǎng)期性。若術(shù)后保持健康飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免體重波動(dòng)超過10%，脂肪細(xì)胞體積不易顯著增大，形態(tài)維持時(shí)間更接近上限。術(shù)后穿戴塑身衣3-6個(gè)月有助于皮膚回縮，定期進(jìn)行淋巴按摩可減少纖維增生，這些措施均能延長(zhǎng)效果持續(xù)時(shí)間。

少數(shù)情況下，術(shù)后未控制熱量攝入導(dǎo)致體重快速增加，剩余脂肪細(xì)胞體積膨大可能影響外觀。激素水平變化如妊娠、更年期，或長(zhǎng)期服用糖皮質(zhì)激素類藥物可能重新激活脂肪堆積。遺傳性肥胖體質(zhì)患者術(shù)后脂肪再分布概率較高，這類情況效果維持時(shí)間可能縮短至3-5年。

建議術(shù)后建立長(zhǎng)期體重管理計(jì)劃，每日監(jiān)測(cè)體脂率變化，采用地中海飲食模式控制飽和脂肪攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合抗阻訓(xùn)練，重點(diǎn)鍛煉手術(shù)部位周邊肌群以增強(qiáng)支撐。避免熬夜和過量飲酒，定期復(fù)查皮下組織狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)局部異常膨隆時(shí)及時(shí)聯(lián)系主刀醫(yī)生評(píng)估。術(shù)后效果并非永久性，需通過持續(xù)健康生活方式鞏固手術(shù)成果。