月經(jīng)只有三天一般是正常的。正常月經(jīng)周期為21-35天，經(jīng)期持續(xù)2-7天均屬于正常范圍，經(jīng)量在20-60毫升之間。

月經(jīng)持續(xù)三天可能與個體差異有關(guān)，部分女性子宮內(nèi)膜脫落速度較快或激素水平變化較平穩(wěn)，可能導(dǎo)致經(jīng)期縮短。這種情況若無痛經(jīng)、經(jīng)量驟減或周期紊亂，通常無須特殊干預(yù)。若既往經(jīng)期較長突然縮短至三天，需觀察是否伴隨經(jīng)量減少超過一半、周期不規(guī)則或非經(jīng)期出血，可能與卵巢功能減退、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病相關(guān)。長期精神壓力、過度節(jié)食或體重驟降也可能導(dǎo)致經(jīng)期縮短，需結(jié)合激素六項和超聲檢查綜合評估。

建議保持規(guī)律作息和均衡飲食，適量補充富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜等，避免過度運動或快速減重。若連續(xù)三個周期出現(xiàn)經(jīng)期明顯縮短或伴隨其他異常癥狀，應(yīng)及時到婦科或內(nèi)分泌科就診，通過性激素檢測、盆腔超聲等排查病理因素。日?？捎涗浽陆?jīng)周期和經(jīng)量變化，避免自行服用激素類藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)。