月經(jīng)淋漓不盡可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方法止血，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食上增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜，避免生冷辛辣刺激食物。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、瑜伽，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾。

2、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，氨甲環(huán)酸片減少出血量，宮血寧膠囊止血調(diào)經(jīng)。這些藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，不可自行增減劑量。用藥期間注意觀察出血量變化，如出現(xiàn)異常需及時(shí)復(fù)診。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)淋漓不盡多與氣血不足、血熱妄行有關(guān)?？煞脼蹼u白鳳丸補(bǔ)氣養(yǎng)血，歸脾丸健脾益氣，加味逍遙丸疏肝解郁。建議在專業(yè)中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下選擇合適方劑，配合針灸、艾灸等外治療法。

4、病因治療

若由子宮肌瘤引起，可考慮米非司酮片縮小肌瘤，嚴(yán)重時(shí)需行子宮肌瘤剔除術(shù)。子宮內(nèi)膜息肉導(dǎo)致的出血，通常需要宮腔鏡下息肉切除術(shù)。多囊卵巢綜合征患者需用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素。

5、緊急處理

當(dāng)出血量突然增多伴有頭暈、乏力等貧血癥狀時(shí)，應(yīng)立即臥床休息，服用云南白藥膠囊暫時(shí)止血，并盡快就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)給予靜脈止血藥物如酚磺乙胺注射液，必要時(shí)進(jìn)行診斷性刮宮止血。

月經(jīng)淋漓不盡期間應(yīng)注意保暖，尤其是腹部和足部，避免受涼。保持情緒穩(wěn)定，減少精神壓力。飲食宜清淡易消化，可適量食用紅棗、桂圓、山藥等補(bǔ)氣血食材。建立月經(jīng)日記記錄出血時(shí)間和量，復(fù)診時(shí)提供給醫(yī)生參考。如止血后再次出現(xiàn)異常出血或伴隨下腹疼痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)復(fù)查排除器質(zhì)性病變。日?？删毩?xí)腹式呼吸和盆底肌鍛煉，改善盆腔血液循環(huán)。