孕晚期漏尿和漏羊水的區(qū)別主要在于液體性質(zhì)、氣味、持續(xù)性和伴隨癥狀。漏尿多為少量尿液溢出，有尿騷味且可自主控制；漏羊水通常為無色無味液體，持續(xù)流出且無法控制，可能伴隨宮縮或胎動減少。

漏尿多發(fā)生在咳嗽、打噴嚏或大笑時腹壓增高的情況下，液體量較少且呈淡黃色，停止動作后漏液可自行終止。由于是尿液，通常帶有氨味或尿騷味，孕婦能感知到膀胱充盈感。這種情況與盆底肌松弛有關(guān)，屬于妊娠期壓力性尿失禁的常見表現(xiàn)。

漏羊水表現(xiàn)為持續(xù)或間歇性液體流出，不受體位或動作影響，液體清澈無味或略帶甜味，量可能較多且無法通過收縮肌肉停止。破水后可能出現(xiàn)宮縮加強(qiáng)、胎動減少等分娩征兆。若高位破膜，液體流出速度較慢但會持續(xù)浸濕內(nèi)褲，需用pH試紙檢測或就醫(yī)確認(rèn)。

孕晚期出現(xiàn)液體滲出時，建議先平臥觀察液體特征，漏尿可通過凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌控制力，每日練習(xí)3組收縮肛門和陰道動作，每組10次；漏羊水需立即墊高臀部防止臍帶脫垂，記錄液體顏色和流出時間，及時就醫(yī)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查。日常避免憋尿、減少咖啡因攝入，選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并勤更換，若無法區(qū)分漏尿與破水，應(yīng)攜帶浸濕的護(hù)墊或衣物供醫(yī)護(hù)人員鑒別。