胃疼時(shí)可適量吃小米粥、山藥、南瓜、香蕉、蘇打餅干等易消化食物，若癥狀持續(xù)或加重，需遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、復(fù)方氫氧化鋁片等藥物。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族維生素，質(zhì)地柔軟易消化，能減少胃腸負(fù)擔(dān)。煮制時(shí)可加入少量紅棗或枸杞，有助于溫和滋補(bǔ)胃黏膜，適合胃酸分泌過多或胃炎引起的隱痛。

2、山藥

山藥含黏蛋白和多糖類物質(zhì)，能在胃壁形成保護(hù)層。蒸煮后食用可緩解胃酸刺激，對功能性消化不良或輕度胃潰瘍患者有益。避免與辛辣調(diào)料同食。

3、南瓜

南瓜中的果膠和膳食纖維可吸附胃內(nèi)多余胃酸，蒸煮至軟爛后更易吸收。其富含的胡蘿卜素有助于修復(fù)黏膜損傷，適合胃食管反流或慢性胃炎患者。

4、香蕉

香蕉含5-羥色胺前體，能調(diào)節(jié)胃腸神經(jīng)功能，成熟的香蕉中鞣酸含量低，不會刺激胃酸分泌。建議在兩餐之間食用，可緩解痙攣性胃痛。

5、蘇打餅干

蘇打餅干為弱堿性食物，能短暫中和胃酸，緩解燒心感。選擇無糖低脂款式，咀嚼充分后吞咽，避免空腹大量食用導(dǎo)致腹脹。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

用于胃酸過多引起的胃痛、燒心，通過中和胃酸及保護(hù)黏膜起效。含鋁成分可能引起便秘，長期使用需監(jiān)測血鋁濃度。

2、雷貝拉唑鈉腸溶片

質(zhì)子泵抑制劑，適用于胃潰瘍或反流性食管炎導(dǎo)致的疼痛。需整片吞服，避免掰開破壞腸溶衣，用藥期間注意肝功能監(jiān)測。

3、復(fù)方氫氧化鋁片

含氫氧化鋁和三硅酸鎂，可快速緩解胃酸相關(guān)疼痛?？赡苡绊懥姿猁}吸收，老年人及腎功能不全者慎用。

4、枸櫞酸鉍鉀顆粒

用于幽門螺桿菌感染或慢性胃炎，在胃黏膜形成保護(hù)層。服藥期間可能出現(xiàn)黑便，需與抗生素聯(lián)合使用時(shí)嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

5、馬來酸曲美布汀片

調(diào)節(jié)胃腸動力藥，適用于功能性消化不良或腸易激綜合征伴發(fā)的胃痛?？赡艹霈F(xiàn)口干、頭暈等副作用，駕駛前慎用。

胃疼期間應(yīng)避免辛辣、油膩、過冷過熱及咖啡因食物，每日分5-6次少量進(jìn)食，餐后保持直立姿勢30分鐘?？蓢L試用40℃左右熱水袋熱敷上腹部，若疼痛持續(xù)超過48小時(shí)或伴隨嘔血、黑便、體重下降等癥狀，須立即就醫(yī)進(jìn)行胃鏡或幽門螺桿菌檢測。長期胃部不適者建議記錄飲食日志，排查過敏原如乳制品或麩質(zhì)。