頭發(fā)老是從半截?cái)嘣趺椿厥?/h1>

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頭發(fā)從半截?cái)嗔芽赡苡?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/jpmr1liqkn28gm7.html" target="_blank">營養(yǎng)不良、過度燙染、機(jī)械損傷、內(nèi)分泌失調(diào)或真菌感染等原因引起，可通過調(diào)整飲食、減少造型損傷、溫和護(hù)理、藥物干預(yù)等方式改善。

1、營養(yǎng)不良

長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素B族會(huì)導(dǎo)致毛干結(jié)構(gòu)脆弱。建議增加雞蛋、瘦肉、深綠色蔬菜等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、葡萄糖酸鋅口服溶液等補(bǔ)充劑。

2、過度燙染

化學(xué)燙發(fā)劑和染發(fā)劑會(huì)破壞毛鱗片角蛋白，導(dǎo)致毛干中段空洞化。表現(xiàn)為頭發(fā)無分叉但易折斷，伴有干枯毛躁。需間隔3個(gè)月以上進(jìn)行燙染，使用含角蛋白的護(hù)發(fā)素修復(fù)。

3、機(jī)械損傷

頻繁使用高溫吹風(fēng)機(jī)、硬質(zhì)梳子或緊繃發(fā)型會(huì)摩擦毛干。建議選擇負(fù)離子吹風(fēng)機(jī)低溫檔，用寬齒木梳代替塑料梳，避免扎過緊的馬尾辮。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能減退或多囊卵巢綜合征會(huì)導(dǎo)致毛囊生長期縮短，新生頭發(fā)細(xì)軟易斷。伴隨脫發(fā)量增加、月經(jīng)紊亂等癥狀，需檢測激素水平后使用左甲狀腺素鈉片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

5、真菌感染

頭癬中的白癬菌會(huì)侵蝕毛干形成斷點(diǎn)，表現(xiàn)為頭皮鱗屑伴圓形脫發(fā)斑。需外用聯(lián)苯芐唑溶液或口服特比萘芬片抗真菌治療，同時(shí)煮沸消毒梳具防止傳染。

日常應(yīng)選用pH5.5的弱酸性洗發(fā)水，每周1次發(fā)膜深度護(hù)理，避免濕發(fā)時(shí)梳頭。洗頭水溫控制在38℃以下，吹發(fā)時(shí)保持15厘米距離。長期斷發(fā)需檢測血清鐵蛋白和甲狀腺功能，排除系統(tǒng)性病因后針對性治療。