胃老隱隱作痛可能由飲食不當(dāng)、慢性胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良、胃食管反流病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、內(nèi)鏡干預(yù)等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

長(zhǎng)期進(jìn)食辛辣刺激、生冷或油膩食物可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致隱痛。伴隨餐后飽脹、反酸等癥狀。建議選擇易消化的粥類(lèi)、面條等食物，避免空腹飲用咖啡或濃茶。

2、慢性胃炎

幽門(mén)螺桿菌感染或長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥可能引發(fā)胃黏膜慢性炎癥，表現(xiàn)為上腹隱痛、食欲減退?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物保護(hù)胃黏膜。

3、胃潰瘍

胃酸分泌異?；蝠つし烙δ芟陆悼赡軐?dǎo)致潰瘍形成，疼痛多出現(xiàn)在餐后1-2小時(shí)?？赡馨殡S黑便、體重下降。需通過(guò)胃鏡確診，常用藥物包括奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀顆粒。

4、功能性消化不良

胃腸動(dòng)力異?；騼?nèi)臟高敏感性可引起非器質(zhì)性隱痛，常與情緒緊張相關(guān)。建議規(guī)律進(jìn)食，必要時(shí)使用多潘立酮片促進(jìn)胃排空。

5、胃食管反流病

下食管括約肌功能障礙導(dǎo)致胃酸反流，引發(fā)胸骨后隱痛及燒灼感。夜間平臥時(shí)癥狀加重，需避免睡前進(jìn)食，可使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片控制酸分泌。

日常需保持規(guī)律飲食，每日進(jìn)食5-6次少量易消化食物，避免過(guò)飽。烹飪方式以蒸煮為主，限制油炸食品攝入。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免飯后立即平臥。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)嘔血、消瘦等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查明確病因。注意保持情緒穩(wěn)定，焦慮可能加重功能性胃腸不適。