眼睛里的紅血絲可通過冷敷、人工淚液、調(diào)整用眼習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療等方式消除。紅血絲通常由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起。

1、冷敷

用冷藏后的干凈毛巾敷眼5-10分鐘，每日重復(fù)2-3次。低溫能收縮毛細(xì)血管，減輕結(jié)膜充血。適合熬夜或長時間用眼后的生理性紅血絲，對過敏性結(jié)膜炎伴隨的瘙癢也有緩解作用。

2、人工淚液

使用玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液，每日4-6次。人工淚液能潤滑眼表，改善干眼癥導(dǎo)致的紅血絲。需選擇不含防腐劑的劑型，避免長期使用引發(fā)藥物性角膜炎。

3、調(diào)整用眼習(xí)慣

每用眼30分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，保持屏幕距離50厘米以上。減少隱形眼鏡佩戴時間，夜間保證7小時睡眠。適用于視疲勞引起的血管擴(kuò)張，配合熱敷可促進(jìn)瞼板腺油脂分泌。

4、藥物治療

細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結(jié)膜炎需用更昔洛韋眼用凝膠。過敏性結(jié)膜炎推薦奧洛他定滴眼液，角膜炎需聯(lián)用重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長因子滴眼液。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。

5、手術(shù)治療

青光眼急性發(fā)作需進(jìn)行虹膜周邊切除術(shù)，嚴(yán)重翼狀胬肉需行結(jié)膜移植術(shù)。術(shù)后需使用普拉洛芬滴眼液抗炎，避免揉眼導(dǎo)致傷口裂開。手術(shù)僅適用于藥物控制無效的病理性血管增生。

日常需保持環(huán)境濕度40%-60%，避免空調(diào)直吹眼睛。飲食多補(bǔ)充維生素A和歐米伽3脂肪酸，如胡蘿卜、深海魚等。隱形眼鏡佩戴者應(yīng)選擇高透氧材質(zhì)，游泳時佩戴護(hù)目鏡。若紅血絲持續(xù)3天不消退或伴隨視力下降、眼痛等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查葡萄膜炎等疾病。