下眼瞼長小疙瘩可能是瞼腺炎或瞼板腺囊腫，可通過熱敷、藥物涂抹、手術引流等方式處理。瞼腺炎多由細菌感染引起，瞼板腺囊腫則與腺體阻塞有關。

1、熱敷

早期發(fā)現(xiàn)小疙瘩時，可用40℃左右溫水浸濕干凈毛巾敷于患處，每次5-10分鐘，每日3-4次。熱敷能促進局部血液循環(huán)，加速炎癥消退，對瞼板腺囊腫尤為有效。操作時注意溫度避免燙傷，嬰幼兒需家長協(xié)助完成。

2、藥物涂抹

細菌性瞼腺炎可遵醫(yī)囑使用紅霉素眼膏、左氧氟沙星滴眼液等抗生素制劑。過敏因素導致的可選用妥布霉素地塞米松眼膏。用藥前需清潔雙手，避免藥瓶接觸眼瞼造成污染。兒童患者家長應監(jiān)督用藥過程。

3、手術引流

持續(xù)2周未消退的瞼板腺囊腫或化膿性瞼腺炎，需由眼科醫(yī)生行切開引流術。門診局麻下用特制器械排出內容物，術后使用抗生素眼膏預防感染。該操作禁止自行嘗試，避免損傷眼瞼結構。

4、保持清潔

每日用生理鹽水或專用眼部清潔棉片擦拭瞼緣，清除分泌物和結痂?；瘖y人群需停用眼線筆等產(chǎn)品，卸妝時選用無刺激配方的眼部卸妝液。佩戴隱形眼鏡者應暫時改用框架眼鏡。

5、調整飲食

減少高糖高脂食物攝入，增加維生素A豐富的胡蘿卜、菠菜等食物。瞼板腺功能障礙者可適量補充亞麻籽油，每日飲水不少于1500毫升。青少年患者家長需注意控制其零食攝入量。

日常應避免揉眼等刺激行為，出現(xiàn)紅腫加劇、視力模糊等癥狀需立即就醫(yī)。反復發(fā)作患者建議進行瞼板腺按摩護理，使用專用眼部清潔產(chǎn)品維護瞼緣衛(wèi)生。長期電子屏幕使用者需遵循20-20-20護眼法則，每20分鐘遠眺20英尺外物體20秒。老年群體可定期做眼科檢查評估腺體功能狀態(tài)。