耳石癥復(fù)發(fā)可能與復(fù)位不徹底、生活習(xí)慣不良、基礎(chǔ)疾病未控制、耳石器功能異常、年齡增長等因素有關(guān)。耳石癥是良性陣發(fā)性位置性眩暈的俗稱，主要表現(xiàn)為頭部位置變動時出現(xiàn)的短暫眩暈。

1、復(fù)位不徹底

耳石復(fù)位治療是耳石癥的主要治療方式，若復(fù)位過程中耳石未完全回到橢圓囊，殘留的耳石可能再次脫落。部分患者自行復(fù)位或操作不規(guī)范可能導(dǎo)致復(fù)位失敗。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用Epley復(fù)位法或Semont復(fù)位法，必要時重復(fù)進(jìn)行。

2、生活習(xí)慣不良

長期低頭使用手機、突然起身轉(zhuǎn)頭等動作可能誘發(fā)耳石再次脫落。睡眠時枕頭過高或過低也會影響耳石穩(wěn)定性。保持規(guī)律作息，避免頭部劇烈運動，睡眠時使用高度適中的枕頭有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。

3、基礎(chǔ)疾病未控制

梅尼埃病、前庭神經(jīng)炎等耳部疾病可能破壞耳石器穩(wěn)定性。骨質(zhì)疏松患者耳石更易脫落?？刂圃l(fā)病可降低復(fù)發(fā)概率，如使用甲磺酸倍他司汀片改善內(nèi)耳微循環(huán)，碳酸鈣D3片補充鈣質(zhì)。

4、耳石器功能異常

內(nèi)耳供血不足或代謝異?？赡軐?dǎo)致橢圓囊斑黏附力下降。糖尿病、高血壓等慢性病患者更易出現(xiàn)這種情況。銀杏葉提取物片可改善內(nèi)耳血液循環(huán)，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、年齡增長

中老年人群耳石中碳酸鈣結(jié)晶易退化脫落，女性絕經(jīng)后雌激素水平下降會加速這一過程。適度進(jìn)行Brandt-Daroff前庭康復(fù)訓(xùn)練可增強平衡功能，但急性發(fā)作期應(yīng)避免。

耳石癥患者日常應(yīng)保持適度運動，如散步、太極拳等低強度活動，避免跳水、過山車等劇烈運動。飲食注意補充維生素D和鈣質(zhì)，多食用牛奶、魚類、綠葉蔬菜。眩暈發(fā)作時立即坐下或扶靠固定物，防止跌倒受傷。若一年內(nèi)復(fù)發(fā)超過3次，需排查梅尼埃病等繼發(fā)因素，必要時進(jìn)行前庭功能檢查。